文章歸檔：2017-03-07第729頁- 天天健康

秋季養肝護肝7個法則

肝臟是人體最重要的器官之一，在秋季這個適合養生的季節，如何來養肝護肝呢?下面醫生給大家支支招，秋季養肝謹記7個法則。注意飲食平衡不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持

2017-03-07 6

魚膠的功效有哪些適合哪些人食用

導語：大家對魚膠瞭解多少?魚膠即魚鰾的幹製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。今天51養生網小編和大家一

2017-03-07 12

干貝粥的做法大全,干貝粥的家常做法

干貝粥的做法大全,干貝粥的家常做法干貝味道鮮美，是八珍之一，保存時間長，不容易壞，而且製作非常方便，再加上干貝豐富的營養物質，具有清熱解暑的作用，高含量的蛋白質卻極低的脂肪含量更是受到很多減肥美容中的美眉們的喜愛，尤其是在沿海一帶的

2017-03-07 69

白蘿蔔海帶排骨湯,蘿蔔湯的做法大全家常

白蘿蔔海帶排骨湯,蘿蔔湯的做法大全家常湯對於人們來說，營養豐富，無論什麼季節，湯都是人們最好的補品，港臺地區的人就特別注重人體養生，每天都會煲上各種各樣的湯，所以可以看到港臺地區的人不論是從皮膚上，還是身體健康方面都比大陸的人要好一

2017-03-07 12

苦瓜排骨湯的做法,排骨湯的做法大全家常

苦瓜排骨湯的做法,排骨湯的做法大全家常排骨湯是一種非常養生的湯品，加上苦瓜做輔料，可以起到美容養顏，明目養心的功效，對於血脂偏高的人還可以起到降低血脂的作用，很多人不喜歡苦瓜的苦味，但是經過與排骨一起燉煮，既可以增添排骨湯的清香味，

2017-03-07 21

淡菜粥的做法淡菜粥怎麼做好吃?

淡菜粥的做法淡菜粥怎麼做好吃? 淡菜相信大家都不是太熟悉，跟它的名字一樣，比較清淡，如果比做人的話，就是那種事不關己，永遠活在自己最單純的世界中，這樣的一種食材並不是所有都清淡如水，相反，它的營養價值很高，而且具有很大的藥用價值。今

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怎麼用高壓鍋煮粥,高壓鍋煮粥要多久

怎麼用高壓鍋煮粥,高壓鍋煮粥要多久隨著科技越來越發達，以前很多的手工製作都有了機器的代替，經過不斷的實驗研究，家用電器的人性化設置被大眾接受並喜愛，家用電器已經普及到家家戶戶，只需要把大米淘洗乾淨放在電飯煲裡，加入適量的清水，按下煮

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蓮藕排骨湯的功效,蓮藕排骨湯的做法大全

蓮藕排骨湯的功效,蓮藕排骨湯的做法大全蓮藕排骨湯是一道家常的湯類食物，排骨是非常適合用來煲湯的一種食物，營養豐富，味道鮮美，加上蓮藕的點綴，使得這道湯更增添了些許滋味，蓮藕生的也可以食用，雖然生吃蓮藕有一股腥味，但是卻是補充營養的好

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胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用

胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用隨人人們生活水準的提高，人們對於健康養生的觀念就更加強烈，平常的飲料由色素添加變成了鮮榨新鮮果汁或者蔬菜汁，慢慢的，人們開始愛上了果蔬汁的味道，不僅味道鮮美，而且營養非常豐富，比喝什麼養生茶或

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香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全

香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全香菇中有一種叫做香菇多糖的抗腫瘤成分，降低血脂的香菇太生，抗病毒的干擾素，所以經常食用香菇，對人體是很有益處的，香菇屬於菌類，菌類中脂肪含量極低，想要減肥的人就可以通過食用香菇來代替其他肉類，同

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鮑魚排骨湯怎麼做，鮑魚排骨湯的做法

鮑魚排骨湯怎麼做，鮑魚排骨湯的做法鮑魚這種珍貴的食材用來燉湯，最能體現它的營養價值，一道鮑魚排骨湯做法簡單，時間不長，卻能燉出一鍋的營養，比起一般的洋參湯口感好，雖然不及它的營養價值高，但是因為鮑魚的加入，也使得鮑魚排骨湯上了幾個檔

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生滾魚片粥的做法,魚片粥的做法大全

生滾魚片粥的做法,魚片粥的做法大全魚肉中蛋白質含量很高，肉質鮮嫩，而且很容易被人體吸收消化，各種用魚當做原材料製成的美味佳餚深受大家喜愛，下面小編要給大家介紹的是魚片粥的做法，相比其他魚的做法，這種把魚當做配料與大米一起熬煮出來的粥

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玉米汁的功效與作用,玉米汁的做法大全

玉米汁的功效與作用,玉米汁的做法大全玉米是咱們日常生活中很常見的一種食物，幾乎每個城市都會看到那種推著小推車，沿街叫賣的煮玉米，吃起來又糯又甜的玉米是最受大家喜愛的，玉米的吃法有很多，熬煮成粥，與麵粉混合在一起做成饅頭，或者直接用來

2017-03-07 18

喝葡萄酒的好處和壞處,自製葡萄酒的釀制方法

喝葡萄酒的好處和壞處,自製葡萄酒的釀制方法人們的傳統觀念裡，仿佛只要跟酒沾邊，身體一定不會得到健康，看到很多電視中，很多人愛喝葡萄酒，慢慢的，葡萄酒這一品種便向世人證明了，喝酒也可以帶來健康，而且還可以帶來不一樣的享受。葡萄酒顏色鮮

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蛤蜊湯的做法蛤蜊湯怎麼做？

蛤蜊湯的做法蛤蜊湯怎麼做？蛤蜊體內包含最富足的就是鈣質，鈣元素是現在很多年輕人都缺少的，不管是飲食方面，還是平時生活習慣所導致的缺鈣，對於大人們來說都是很讓人揪心的話題，補鈣也成了每個家裡有小孩的人們最操心的事情。雖然現在市面上有

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木瓜燉牛奶的功效與作用,木瓜燉牛奶的做法

木瓜燉牛奶的功效與作用,木瓜燉牛奶的做法木瓜因為它的營養豐富，被人們冠以百益果王的稱號，木瓜的性格本身比較溫和，經常食用木瓜可以起到養胃的功效，用來當做食物經常服用，老年人的話，可以舒筋活絡，對於高血壓的患者還能起到治療效果。木瓜中

2017-03-07 20

自製葡萄酒的製作方法詳解

自製葡萄酒的製作方法詳解葡萄成熟是八月份，一直到十月份，葡萄的產量都是非常豐盛的，很多人喜歡吃新鮮的葡萄，酸酸甜甜的，非常美味，但是太多了吃不完怎麼辦？經常看到電視裡上演的橋段，男女主角心情煩悶或者是大家有喜事慶祝的時候，都搭配有葡

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鯽魚豆腐湯的做法大全_鯽魚豆腐湯的家常做法

鯽魚豆腐湯的做法大全_鯽魚豆腐湯的家常做法鯽魚豆腐湯是一道非常有名的漢族菜肴，根據口味將其分為粵菜菜肴，鯽魚的鮮嫩美味與豆腐的爽滑完美的融合在一起，製作出來的鯽魚豆腐湯美味養生，鯽魚具有很好的催乳作用，所以這道菜可以做給新媽媽食用，

2017-03-07 16

山藥粥的功效與作用_怎麼做?

山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物，經常被用來熬煮成湯，營養風味，味道鮮美，不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥，用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮，成品味道很是不錯。說到山藥粥的功效與作