-
脊柱保健3“不”
說起對脊柱疾病的預防,近年來,上班族脊柱疾病出現明顯上升的趨勢,脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空調過冷誘發腰病 上班族終日久坐,加上其他生活習慣上的問題,會造成對脊柱的傷害。每天必吃辛辣食物,辛辣刺激咽喉,使聲帶幹癢、上火引起
2017-03-07 2 -
練舌保健3法
祖國傳統醫學認為,人的舌頭與內臟有著密切的關係,舌體的各個部位都和腑髒各部位相對應。中醫的舌診就是通過觀察舌體各部分的變化,以此診斷相應內臟的病變情況。因此,如能經常運動舌頭,可加強內臟各部位的功能,有助於食物的消化吸收,能強身健體,延緩
2017-03-07 4 -
獨家新藥-止痛化癥片(麗人剡消)
·產品名稱:獨家新藥-止痛化癥片(麗人剡消) ·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥 ·英文名稱:zhitonghuazhengpian ·批准文號:國藥准字Z20050410 新藥證書 ·主要規格:每素片重0.6g ·包 裝:鋁
2017-03-07 9 -
胃腸寧沖劑
·產品名稱:胃腸寧沖劑 ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z44020769 ·主要規格:8克*6包/盒 ·包 裝:100盒/件 ·用 途:清熱利濕,健胃止瀉。用於急性胃腸腸炎,小兒消化不
2017-03-07 6 -
酸甜排骨的做法大全,酸甜排骨最正宗的做法
酸甜排骨的做法大全,酸甜排骨最正宗的做法 胃口不好的人最適合吃酸甜口味的食物,酸甜排骨是其中的代表菜肴,它的做法多種多樣,營養豐富,根據做法的不同,在口味上也不盡相同,這道酸甜排骨被作為家常菜在一般的家庭中流傳著,精選優質豬排,以門主
2017-03-07 10 -
腦保健四種手部小動作
手是日常健腦的最好活動部位,老年人常做點手部運動,可以預防腦部衰老,減少癡呆症、腦梗塞和中風的發生概率。您在家的時候,手只要騰得出空來,就不妨做點手部小動作。 旋轉拇指:如果感到體力不足,不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指
2017-03-07 11 -
乳核內消顆粒
·產品名稱:乳核內消顆粒 ·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z20050380 ·主要規格:每袋裝 10g ·主要成份:浙貝母、赤芍、柴胡、夏枯草、郁金、當歸、漏蘆、橘核、香附、茜草、絲瓜絡
2017-03-07 16 -
保護眼睛的十個注意事項
1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2.不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。 3.多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠
2017-03-07 19 -
正清風痛寧膠囊
通用名:正清風痛寧膠囊(片、緩釋片) 中文拼音:Zhengqing Fengtongning Jiaonang(Pian、Huanshipian) 配方組成:青風藤。 功能主治:祛風除濕,活血通絡,消腫止痛。用於風寒濕痹病,症見肌
2017-03-07 45 -
熱敷眼睛可預防幹眼
淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出,而且夜間減少。淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化設備、夜貓子工的生活方式,社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等使淚液減少的因素越來越多。 蒸發量增加的原因在於:眨眼次數因凝視
2017-03-07 9 -
盛爾欣(新雪顆粒)
·產品名稱:盛爾欣(新雪顆粒) ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z21021217 ·主要規格:1.7g*6袋,1.7g*10袋,1.7g*12袋 ·主要成份:人工牛黃、穿心蓮、磁石、竹葉
2017-03-07 4 -
五官保健法
五官保健法,幫你耳聰目明齒固鼻通。五官按摩是一種精神和形體動作相結合的健身強腦操。實施時應選擇安靜、幽雅、通風良好的環境,室內外均可。按摩前洗手,指甲不宜過長,並先搓熱雙手掌。按摩時要保持情緒穩定,思想集中,肢位置或坐或立,以舒適為度,呼
2017-03-07 6 -
板藍大青顆粒
藥品成分 【藥品成分】:板藍根2000g 大青葉3000g 【產品規格】:每袋裝3g 處方制法 【處方】:板藍根 2000g 大青葉 3000g 【制法】:以上二味,加水煎煮二次,第一次2小時,第二次1小時,煎液濾過,合併濾
2017-03-07 5 -
椒鹽排骨的做法大全,椒鹽排骨的家常做法
椒鹽排骨的做法大全,椒鹽排骨的家常做法 一般人們用排骨當做食材都是用來燉湯,其實不知道排骨還有很多其他美味的做法,年輕人都比較喜歡吃油炸類的食物,儘管對身體沒有什麼好處,依然還是樂此不疲,今天小編要給大家介紹的是一道椒鹽排骨的做法,只
2017-03-07 6 -
眼睛健康的五種養護
現代人埋首在電腦前的時間越來越長,長時間近距離地使用電腦或看電視,容易導致屈光不正、眼睛眼睛食品疲勞、近視度數增加及散光加重。中醫認為,眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切,古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法,現推薦幾種
2017-03-07 7 -
豆豉蒸排骨的做法大全
豆豉蒸排骨的做法大全 豆豉蒸排骨其實是一道非常普通的家常菜,用到的食材都是平時居家必備的,做法簡單,味道鮮美而且營養,非常開胃,精選上等豬排骨,長時間醃制,使其入味,再加上豆豉的點綴,通過蒸的烹飪工藝將其蒸熟,味道非常獨特。豆豉一般是
2017-03-07 12 -
按摩讓眼睛放鬆
長時間用眼,常會導致眼幹、流淚、視物昏花等視疲勞的症狀,多見於學生、電腦操作者、近距離伏案工作者等。此時,與其不斷借助眼藥水、人工淚液等方法,不如記住按摩16字訣,長期堅持,就會對緩解視疲勞有很好的效果。 點按睛明。睛明穴在兩眼內側,內眼
2017-03-07 3 -
九竅的竅穴保健按摩
九竅即指人體的兩眼、兩耳、兩鼻孔、口、尿道和肛門。這些身體上的孔竅平時要多注意保健,保持暢通無阻,九竅要通,通則無病。竅穴保健按摩主要是利用各竅穴與內臟之間的相互聯繫、相互溝通的關係,進行竅穴保健治療,從而達到調節內臟功能、防病強身的目的
2017-03-07 6 -
常做舌頭操有益健康
有意識地鍛煉舌頭,便可以讓舌頭來操縱健康: 每天早晨,洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進各10次,然後,舌頭在嘴巴外面向左、向右各擺動5次。 坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾,先由鼻孔吸氣,接著嘴巴大大地張開,舌頭伸出並且
2017-03-07 27 -
按摩養生十二法 健身又防癌
腫瘤,中醫認為是邪氣留滯不去,成為有形腫塊,在中醫古籍中屬於“積聚”等。其發生、發展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、濕聚、熱毒等相互糾結,日久積滯而成有形之腫塊。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關,因此,在日常養生過
2017-03-07 8