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暑假護眼五法
眼科醫師發現,長長的暑假成為許多孩子視力發展的“分水嶺”。有些孩子利用假期勞逸結合,注意用眼保健,結合中醫綜合治療,視力得到放鬆甚至好轉。但更多的孩子雖沒有了功課壓力,卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看電視一個假期下來,視力明顯減退,開學
2017-03-07 6 -
東北尖椒幹豆腐的做法,尖椒幹豆腐怎麼做好吃
東北尖椒幹豆腐的做法,尖椒幹豆腐怎麼做好吃 尖椒幹豆腐是東北一道有名的菜品,東北人對於這道菜的喜愛一點不亞於他們的特色菜——豬肉燉粉條,如果說豬肉燉粉條是東北一道經常拿來招待客人,逢年過節才會做來吃的菜肴,那麼尖椒幹豆腐就是一道家常菜,
2017-03-07 4 -
複方烏雞丸
·產品名稱:複方烏雞丸 ·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥 ·批准文號:國藥准字Z20026984 ·主要規格:水蜜丸每10丸重0.45g,大蜜丸每丸重9g。 功能主治 補氣血,益肝腎。用於婦女氣血兩虛或肝腎兩虛所致面色不華,
2017-03-07 5 -
七味解痛口服液
·產品名稱:七味解痛口服液 ·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥 ·批准文號:國藥准字B20020180 ·主要規格:每支裝10ml 注意事項 1.飲食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油膩食物。 2.忌情緒激動及生悶氣。 3.胃陰
2017-03-07 9 -
防寒需從背足起
中醫學認為,背部是人體經脈中足太陽膀胱經循行的主要部位,而足太陽膀胱經主一身之表,好像“籬笆”一樣,起著防禦外邪侵入的作用。當風寒外邪侵人人體時,足太陽經往往首當其衝。所以背部保暖不好,風寒之邪極易通過背部侵入、直達與背部腧穴相關的臟腑和
2017-03-07 2 -
牛筋的營養,牛筋的做法大全
牛筋的營養,牛筋的做法大全 牛筋因為供不應求,加上它本身的營養價值,所以是一種高檔食材,它的口感細滑,吃起來有一點類似於海參的味道,牛筋中包含大量的膠原蛋白,所以與豬蹄一樣,是豐胸的佳品。但是牛筋比豬蹄高檔的地方在於,牛筋的脂肪含量很低
2017-03-07 15 -
養顏佳餚首烏炒烏雞
材料:何首烏50克,烏雞肉300克,料酒、澱粉、水澱粉、精鹽、味精、醬油、植物油各適量。做法:將何首烏切片,用沙鍋文火煮20~30分鐘,濾汁備用;將烏雞肉洗淨,切丁,放入碗內,加料酒、味精、精鹽、澱粉攪拌均勻。炒鍋放入植物油,燒熱,將雞丁
2017-03-07 5 -
春血安膠囊
·產品名稱:春血安膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/婦科藥 ·批准文號:國藥准字Z12020211 ·主要規格:0.5g×24粒/盒;0.5g×48粒/盒 ·主要成份:熟地黃、車前子(鹽制)、茯苓、柴胡、牛膝、五味子(制)、肉
2017-03-07 5 -
番茄燉牛腩的做法大全,番茄燉牛腩的家常做法
番茄燉牛腩的做法大全,番茄燉牛腩的家常做法 番茄燉牛腩是一道川菜代表作,非常具有特色的一道美味佳餚,牛腩的腥味完全被番茄的酸酸甜甜所掩蓋住,無論是什麼體質的人,都非常適合吃這道番茄燉牛腩來補身體。牛腩性熱,所以吃多了會上火,而且會覺得燥
2017-03-07 4 -
霜降時節重養膚
今天是霜降節氣。霜降是秋天最後一個節氣,“氣肅而凝,露結為霜”是霜降節氣的命名由來,“霜降”的意思是天氣漸冷,開始出現白露,節氣特點以北方較為明顯,而南方要錯後半個月左右,“霜降”之時,日平均氣溫要下降4°C~6°C,這樣的天氣對人體健康
2017-03-07 3 -
按揉合谷解疼痛
方法:右手掌心放于左手背側,大拇指來回環揉手陽明大腸經的合穀穴,各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中,拇指尖所達是穴)。 作用:按揉合穀穴能祛風解表,通絡鎮痛,對牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮痛效果,還能治療感冒、頭昏、困倦、耳
2017-03-07 7 -
胃脘痛自我推拿法
胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛,俗稱“心口痛”,是一種常見的反復發作性消化道病症。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經官能症等。 中醫學認為,胃脘痛常因飲食不節,過食肥甘或生冷,以致脾胃損傷:或肝鬱犯胃;或勞倦過度,脾胃受損所致。臨床
2017-03-07 14 -
膝關節“傷不起”
膝蓋不屬於身體中最常受傷的部位,但算得上是最薄弱的部位,一不小心跌傷膝蓋的可能性高達90%,基本上每個人都有摔破膝蓋的經歷,尤其是在天真活潑的孩提時代。膝關節薄弱易受傷,老中青三代都應好好愛護膝蓋,運動時方式各有側重。 青少年運動之前多熱
2017-03-07 2 -
蟹黃豆腐的做法大全,蟹黃豆腐羹的做法
蟹黃豆腐的做法大全,蟹黃豆腐羹的做法 蟹黃豆腐,不瞭解這道菜的人可能以為是真的螃蟹的蟹黃做成的菜肴,但其實這蟹黃豆腐是以鹹鴨蛋和豆腐製成的,用鹹鴨蛋做成蟹黃的樣子,如果廚藝高超的人,真的是可以用鹹鴨蛋做出以假亂真的蟹黃味道,蟹黃豆腐是一
2017-03-07 29 -
口腔保健法
叩齒法 先靜下心來,口輕閉,然後上、下齒叩擊,先叩兩側大牙各20~30次,再叩門齒20~30次。經常做此功,可使牙齒堅固,防治各種牙病,促進消化系統的機能。 攪海法 先將舌尖抵於上唇內、門齒外,舌頭順著牙床向莊攪轉7~10圈;再向右攪轉7
2017-03-07 4 -
月子刷牙有何講究
產婦在月子裡身體比較虛弱,新陳代謝正處於調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒,以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟,最好使用特製的月子牙
2017-03-07 10 -
正確洗腳預防糖尿病足潰瘍
千里之行,始於足下,可約有15%~20%的糖尿病患者,因糖尿病足可能使他們失去肢體甚或是生命。在美國或歐洲,糖尿病成為最常見的導致非創傷性截肢的原因,且截肢後,患者5年生存率大約在40%。約80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足潰瘍引起。對
2017-03-07 10 -
適度久視亦養血
京劇大師梅蘭芳初入梨園拜師學藝時,師父說他目光無神,他就堅持跟蹤觀看林間飛鳥,又養鳥、放鴿子,最終使眼睛的神經肌肉得到鍛煉,雙目顧盼生輝,成為一代宗師。 有人提出質疑,中醫不是說“久視傷血”嗎?心者藏神,主血脈,上輸於眼睛。久視,神用太過
2017-03-07 3 -
【胡辣湯的做法】胡辣湯的做法和配料
胡辣湯的做法和配料 所謂的胡辣湯,其實有點大鍋燴的意思,將很多的食材都聚在一小碗裡,用料十分的足啊,而且加入了花椒和辣椒這兩種做菜法寶,使得胡辣湯跟它的名字一樣,又麻又辣。胡辣湯在北方特別常見,經常可以看到,人們把胡辣湯當做早飯,就著一個
2017-03-07 6 -
部位按摩 強身健體
頭部 洗臉面。用雙手摩擦生熱,順鼻兩旁、眼圈、前額及耳旁做洗臉狀,輕輕按摩25~36次;揉頭皮。以兩手指插到頭髮表皮上,輕輕來回交叉揉動25~36次;撫頸項。雙手交叉抱頭頸,頭稍後仰,雙手來回輕輕摩擦18~26次。功效:可使頭腦清醒。 眼
2017-03-07 7