-
五種好吃又營養的紫色蔬菜
1、紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 紫甘藍中的紫色色素就是花青素,它可以預防眼睛疲勞,同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人,可以多吃點紫甘藍,對身體很有好處。 這麼吃:顏色十分鮮豔,切成細絲做成涼拌紫甘藍沙拉,既漂亮又好吃。
2017-03-07 6 -
睡覺睡到自然醒也是養生方式
這八個小時,也許就是中醫養生裡所說的睡覺睡到自然醒吧。然而現實中的我們真的能夠擁有睡覺睡到自然醒這樣的功力嗎? 睡覺睡到自然醒,乍一看,沒什麼高深的。睡覺並不讓人感到陌生,誰不要睡覺呢?然而,只要仔細一想,你就會發現:睡覺其實是我們生
2017-03-07 13 -
酒鬼花生的做法,花生的做法大全
酒鬼花生的做法,花生的做法大全 以前小的時候,最希望看到爸爸喝酒,因為爸爸每次喝酒都喜歡用酒鬼花生當做下酒菜,我和妹妹就老是去搶爸爸的酒鬼花生吃,現在長大了,知道了喝酒對身體的危害多大,有時候爸爸說,想不想吃酒鬼花生,其實我們都知道那
2017-03-07 7 -
捏耳朵也養生
耳朵為聽覺器官,其實耳朵在中醫養生保健中還有重要的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓海空虛,則聽力減退,或有耳鳴、耳聾等,故中醫用補腎法
2017-03-07 11 -
白背青莢葉
【拼音名】Bái Bèi Qīnɡ Jiá Yè 【英文名】Helwingia japonica (Thunb.)Dietr var.hypoleuca Hemsl.ex Rehd. 【來源】 藥材基源:為山茱萸科植物白粉青莢葉的
2017-03-07 6 -
按摩人體6大保健區可強身
最易操作:小腹和腳底 揉小腹,有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方,也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴,輕輕揉按,對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。 捏腳底,促進血液迴圈。腳被稱為人的“第二心臟”,
2017-03-07 12 -
羚羊清肺顆粒
·產品名稱:羚羊清肺顆粒 ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z20003104 ·主要規格:6g*12袋/6g*6袋/*1盒*120件 ·包 裝:120件 ·用 途:清肺利咽,除瘟止嗽。
2017-03-07 15 -
天麻膠囊(風濕克)
·產品名稱:天麻膠囊(風濕克) ·產品分類:藥品/中成藥/骨傷科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z22024920 ·主要規格:每粒裝0.25g ·包 裝:12粒x2板/盒x450盒/件 ·產品說明: 祛風除濕,舒
2017-03-07 6 -
人老腿不老6招
乾洗腿 用雙手緊抱一側大腿,稍用力從大腿向下按摩,一直到足踝,然後再從踝部按摩至大腿根,用同樣的方法按摩另一條腿,重複10~20遍。可使關節靈活、腿肌與步行能力增強,預防下肢靜脈曲張及肌肉萎縮等。 揉腿肚 用兩手掌夾住腿肚,旋轉揉動,每側
2017-03-07 9 -
川菜螞蟻上樹的做法
川菜螞蟻上樹的做法 螞蟻上樹是川菜中又一代表作品,主要是以豬肉和粉絲當做原材料,通過炒和煮的烹飪工藝,做出的一道口味豐富,色澤亮麗的菜肴,因為剁碎的少許豬肉末貼在粉絲上面,看上去就像是螞蟻爬在樹上面,因此得名螞蟻上樹。因為風味獨特,在
2017-03-07 25 -
8招按耳朵保健又美容
生理學家的研究結果提示,耳殼與人體各部存在著一種生理性的內在聯繫。人患病時,耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此,按摩特定的耳穴,不僅能預防和治療一些疾病,起到保健和美容的作用。 第一式: 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16
2017-03-07 9 -
“舉手之勞”養身心
按耳門防耳鳴:按壓耳門的同時用雙手的中指和食指叩擊後腦,起到醒腦開竅的作用,能防治頭痛、頭暈等。 抵壓上齶促消化:用舌尖抵壓上齶數次,既能促進消化功能,還能改善中風後遺症等引起的吞咽困難。 腹式呼吸助健康:這是中醫調氣的方法,能調節人的身
2017-03-07 6 -
心可舒膠囊
·產品名稱:心可舒膠囊 ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z20003250 ·主要規格:24粒 ·包 裝:400盒 ·用 途:活血化瘀,行氣止痛。用於氣滯血瘀型冠心病引起的胸悶,心絞痛,
2017-03-07 28 -
湯圓的煮法,湯圓怎麼煮好吃
湯圓的煮法,湯圓怎麼煮好吃 湯圓怎麼煮好吃?其實做出一道美味可口的湯圓大餐,除了湯圓的製作,火候是決定整個口感的關鍵之處,煮湯圓中流行的六字真言“沸水下,文火煮”非常適用,待鍋中水燒開之後,將湯圓下鍋,期間用勺子不斷的輕輕攪動,直至湯
2017-03-07 30 -
養生朵拉耳朵好處多
腎是人體重要臟器之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說則認為,腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 提拉耳垂法 雙手食指
2017-03-07 9 -
板藍根注射液
·產品名稱:板藍根注射液 ·產品分類:藥品/中成藥/肝膽病症 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z14021637 ·主要規格:2ml ·包 裝:2ml×10支·安瓿 ·用 途:清熱解毒,涼血利咽,消腫。用於扁桃腺炎、腮腺
2017-03-07 8 -
經常活動腳趾 可健脾養胃
由於生活忙碌,飲食不規律等,許多人都有胃不好的毛病,近日,日本醫學家研究發現,經常活動腳趾可以健胃。專家也指出,對脾胃虛弱的人來說,經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 從經絡看,胃經經過腳的第二趾和第三趾之間
2017-03-07 10 -
羊肉燴面的做法,燴面的做法大全
羊肉燴面的做法,燴面的做法大全 羊肉燴面又被叫做羊肉拉麵,屬於速食類食物,主要是以麵粉和羊肉當做原材料,經過煮的烹飪工藝,製成的一種風味小吃,除了在口感上吸引人之外,羊肉燴面還具有滋陰壯陽,調理身體的作用。 羊肉燴面需要用到的材料有小
2017-03-07 10 -
部位養生:手指操
手指操不僅能鍛煉手部肌肉,緩解手部、腕部疲勞,防止指關節變形,而且可以很好地放鬆大腦。俗話說“心靈手巧”,經常活動手部,也能讓大腦更加靈活。 動作一:拿一個純淨水瓶子或者用手可以抓住的杯子,裡面的水不要太滿,以用手指可以抓住為准右手四指
2017-03-07 8 -
補腎寧片
·產品名稱:補腎寧片 ·產品分類:藥品/中成藥/內科藥 ·英文名稱: ·批准文號:國藥准字Z37020585 ·主要規格:每片重0.2克 ·主要成份:羊外腎、淫羊藿、枸杞子、肉蓯蓉、人參、海馬 ·用 途:溫腎助陽,益氣固本
2017-03-07 9