-
忌濫吃的食物
不宜專吃精米精面 現在人們的物質生活水準有了很大提高，許多人喜歡專吃精米精而，不食糙米粗糧，經常這樣，會使人體缺乏某些營養素，久而久之就會患些疾病。 據科研資料表明，特級大米（精米）比標準大米（糙米）蛋白質損失多155%，脂肪損失多35
2017-03-08 1 -
冬蟲夏草泡酒配方有哪些
想要擁有健康的身體就離不開我們日常隊身體的養生保健，只有平時多注意對自己的身體進行保養才能有效的避免一些疾病的發生，冬蟲夏草是我們生活中比較常見的，它有補氣養血和提高身體免疫力的功效，經常食用對我們的身體有很多的好處，而且冬蟲夏草的吃法
2017-03-08 9 -
艾草的用途和功效
艾草是我們常見的一種中草藥，艾草我們也叫做是遏草或者叫做是香台，艾草不但有很好的藥用功效而且還可以用來食用，艾草的食用價值也是很高的，經常吃艾草可以起到抗過敏和安胎的作用，此外艾草還可以起到祛濕和止血等好處呢，下文我們就來給大家詳細介紹
2017-03-08 21 -
艾草泡腳的具體方法
相信大家對於艾草肯定是非常熟悉的，我們知道艾草的功效是非常全面的，我們不但可以採用艾草來起到治療疾病和預防疾病的功效，而且經常吃艾草還可以提高我們人體的免用功能。此外艾草還可以用來泡腳，用艾草泡腳可以起到很好的養生保健功效，下文我們介紹
2017-03-08 8 -
玫瑰花加枸杞的作用
玫瑰是一種深受女生所喜愛的花，玫瑰不僅代表愛情，還能美容養顏，既可以食用也可用于美容護膚，因此自古就受到廣大女性的喜愛。枸杞，一味被大眾所喜愛的養生重要，基本上每家每戶都會用到它，無論煲湯還是泡茶，在每個家庭都有著不可替代的作用。因而菊
2017-03-08 11 -
食用莧菜六注意
農曆五月在俗信中為惡月，民間又稱“毒月”，此時氣溫迅速升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人極易生病。為清熱解毒，驅邪辟穢，防病除疾，莧菜不失為良藥。然而，食用時要注意以下事項。 1.《本草求真》載：“脾弱易瀉勿用。” 莧菜其性寒涼，易
2017-03-08 8 -
蒼耳子治療鼻炎方法介紹
蒼耳子是大家都熟知的一味中藥，它對鼻炎患者有很好的治療效果，鼻炎的患病人群非常的廣泛，很多人從小就受著鼻炎的困擾，很好孩子在學習的時候都會因為鼻炎而導致注意力下降，所以治療鼻炎是很棘手的問題，接下來我們就為大家介紹一下蒼耳子治療鼻炎的具
2017-03-08 14 -
春季養陽食物簡介
一、春季養陽之韭菜 一年四季長青，終年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人們常說：“韭菜春食香，夏食臭。”春天氣候冷暖不一，就需要養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣，祖國醫學又認為春天人體肝氣易偏旺，而影響到脾胃的消化吸收功能，可增強人
2017-03-08 12 -
春季養生 誤亂飲食
早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論，此時可適當吃些蔥、薑、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，而其中所含的有效成分，還具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品，以防阻遏陽氣發越。 仲春古人雲，春應
2017-03-08 5 -
春季養顏排毒佳品
春季萬物復蘇，春之料峭。經過冬天的窩藏，很多人都攢足勁兒迎接新的一年的到來。春季也是各位美女在夏季展示美妙身姿的前奏曲，下面就介紹幾組適合女性春天排毒養顏的食物給大家。 黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜
2017-03-08 6 -
黃麻的用途有哪些
黃麻是一種長而柔軟的、發出光澤的植物纖維，可以織成高強度的粗糙的細絲。它在植物分類上屬於錦葵屬的棣棠。黃麻是最廉價的天然纖維之一，種植量和用途的廣泛都僅次於棉花。雖然黃麻比較廉價，但是它本身帶來的好處卻多不勝數，下面向大家詳細介紹一下它
2017-03-08 174 -
春季飲食養生
四時食養是“因時制宜”養生法則的具體體現。主要內容有春季飲食養生、垔季飲食養生、秋季飲食養生以及冬季飲食養生。 《素問·四氣調神論》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭,被發緩形，以使志生，生而勿殺,予而勿奪,
2017-03-08 6 -
夏季飲料分等級
第一等級：飲用水。補充人體每日所需水分的最佳飲料。 第二等級：茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質及某些微營養素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病風險、增加骨密度、減少蛀牙和齲齒及腎結石的作用。咖啡有醒腦、
2017-03-08 28 -
夏日開胃——胭脂冬瓜
夏天已經度過了三分之一，很多地區已經出現了三十度以上的高溫，每天上班已經變成“汗浸浸”而回。下面介紹一道夏季開胃小菜——胭脂冬瓜。冬瓜具有清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。 主料：冬瓜200g，莧菜200g。
2017-03-08 10 -
杜仲皮泡水的功效分析
說起“杜仲”相信大家並不陌生，一般的說法認為它能補腎、強身、壯骨，很多膏藥都含有該成分，對於容易腰酸背痛的人也常把它做為食材用來煲湯補身，或者拿來泡酒，今天我們推薦的是杜仲皮泡水，重點對它的功效進行分析，以便我們在生活中根據自身的身體狀
2017-03-08 50 -
夏季飲食不要一味“清”
在夏天，人的身體消耗超過了春秋冬季節，加上人在夏季的睡眠休息品質較差，就更需要靠增加營養來支撐。如果一味走“清淡路線”，少吃甚至不吃多營養食物，減少飲食，其結果必然使熱量入不敷出，導致體質大大下降。當然，如果“清淡”僅僅意味著吃東西更要
2017-03-08 8 -
夏季靚膚佳品——甜橙
柳丁又叫金環、黃果，是世界四大名果之一，是大家非常喜愛的水果之一。其汁味甜而香含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，是養顏美白的佳品。在炎炎夏日，多食甜橙不僅可以起到減肥的功效，還可以增強皮膚對陽光的防禦力。 維生素B1、B2
2017-03-08 6 -
藏紅花的服用方法有什麼
許多的朋友們都還不瞭解關於藏紅花要如何進行使用。送花是一種名貴的藥材，對於中藥裡面經常會看到可是如何來使用藏紅花大家並不太瞭解，那麼接下來的這篇文章就是為大家介紹關於藏紅花的服用方法。一起來瞭解一下吧 藏紅花的常規食用方法 1、藏紅花茶
2017-03-08 31 -
苦瓜煎蛋夏開胃
天氣越發炎熱，很多人會出現食欲不振的情況。下面介紹一道苦瓜煎蛋給大家，希望在炎熱的夏天給沒有食欲的人們帶去一絲美味。 一、主料： 苦瓜1/2個，紅椒1個，雞蛋2個。 二、輔料： 油適量，鹽適量。 三、做法： 1、苦瓜挖去子後切薄片； 2
2017-03-08 6 -
藏紅花的美容方法
相信許多的朋友們都知道藏紅花不單單是可以吃煲湯，而且還屬於一種重要的藥材。其實許多的女性朋友們還並不知道其實藏紅花還具有美容的功效，那麼接下來的這篇文章就是為大家介紹了關於使用藏紅花美容的方法。 藏紅花是養血活血藥，一般女人用它來美容，
2017-03-08 9
