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遠離早產，切忌5件事
早產兒要比足月兒體重平均輕１千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要儘量避免早產。 一旦懷孕，就要定期去做檢查只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開
2017-03-08 8 -
早產兒補充營養母奶最好
早產兒因腸胃道脆弱，消化吸收力不足，進食困難，為了確保早產兒的營養，小兒科醫師建議，母乳是不錯的選擇，其中含有增強早產兒免疫力及殺菌成分，及各種有用的荷爾蒙及酵素，可增進早產兒胃腸道發育，幫助吸收，也能減少發生壞死性腸炎及敗血症的機率。
2017-03-08 29 -
飲茶的妙處
人類社會文明發展至今，人們不再為衣食溫飽而憂慮，講究美容、追求健美已成為一種社會時尚，體現了一個民族的風貌。 正所謂“衣食足而禮儀興焉”。而談起瘦身美容保健方面，祖國醫學亦有博大的精髓和豐富的內容。然在浩如煙海的瘦身美容藥物中，飲茶最
2017-03-08 10 -
涼拌菜做法大全！別只會拍黃瓜啦~
對每個家庭都是一件費心的事情，要調和眾口，更要吉利喜慶，很多人選擇複雜的硬菜作為主角，其實最不能忽略的是金牌配角—涼拌菜。開席前的開胃小菜是一場宴席的“開場白”，極為重要，一個好的開胃小菜，不但令人食欲大增，還能中和葷膩，小小的配角卻起
2017-03-08 10 -
長期飲用濃茶好嗎
濃茶可以提神，提氣，但喝茶要清淡為主，不宜過濃，過量的話會傷害我們的健康，傷胃容易引起便秘等腸胃問題，更嚴重的還會導致氟斑牙和氟骨症。預防過量喝濃茶造成的傷害，請注意一下三點： 1.每日飲茶最好不超過5克。 2.少飲含氟高的磚茶。
2017-03-08 8 -
當歸枸杞酒
當歸枸杞酒 原料： 500g白酒、當歸10g、枸杞子10g、糯米20g、白沙糖20g。 將枸杞和當歸等配料全部清洗乾淨一邊，然後放入瓶中，倒入白酒，再搖晃均勻，大約泡一個月即可，每日搖晃一次，才能使幾種藥材的味道全部發揮出來。
2017-03-08 6 -
涼拌菜做法大全，每天一道！
天氣轉暖，教大家幾招，必備的涼拌菜，輕鬆搞定飯桌前菜。 一、涼拌嫩豆腐： 原料：盒裝嫩豆腐一塊 調味料：生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、蔥花、蒜末、炸花生 做法： 1、將豆腐倒扣入深盤內; 2、將炸花生去皮壓碎，將準備的調味料攪拌均勻
2017-03-08 11 -
10種涼拌菜的做法
1.拌綠豆芽 原料：綠豆芽二斤、黃瓜二兩 調料：精鹽五錢、蔥絲二錢、姜絲二錢、醋五錢、香油一錢 做法： 1、將綠豆芽揀去雜質洗淨，入開水鍋裡焯熟(注意不要過火焯軟)，撈出控去水 2、黃瓜洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑
2017-03-08 11 -
山楂冰糖水
工作再忙，生活再累，也別忘了給自己和家人的身體補一補，有時候冬天一到，人們為了驅除寒氣，大家都會出一些熱量比較的食物，而山楂紅糖水無疑是最好的選擇。山楂可以健胃消食，性微溫酸，能夠活血化痰，消食化滯能夠促進脂肪類食物在體內的消化，除了有
2017-03-08 7 -
流產病理生理
早期流產時胚胎多數先死亡，隨後發生底蛻膜出血，造成胚胎的絨毛與蛻膜層分離，已分離的胚胎組織如同異物，引起子宮收縮而被排出。有時也可能蛻膜海綿層先出血壞死或有直栓形成，使胎兒死亡，然後排出。8周以內妊娠時，胎盤絨毛發育尚不成熟，與子宮蛻膜聯
2017-03-08 6 -
便宜實惠開胃——虎皮青椒
虎皮青椒屬於家常菜譜，主要原料是青椒/甜椒，口味：辣，工藝：煎，烹飪難度屬於中級。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青椒味辛、性熱，入心、脾經;有溫中散寒，開胃消食的功效。 食材準備 折疊 尖椒(選擇個頭較大、肉質較厚的青椒)300克
2017-03-08 9 -
木瓜燉牛奶
木瓜含有豐富的維生素，能幫助潤滑皮膚，把皮膚裡面的毒素排出來，有利於減肥。鮮奶含有多種蛋白質，能美白肌膚。木瓜燉牛奶是一道及其美味的甜品，一年四季都飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗條，肌膚白嫩。 材料： 木瓜、牛奶 製作步驟
2017-03-08 13 -
【養生百科】虎皮青椒家常做法
辣椒中的維生素C的含量在蔬菜中居第一位，有溫中散寒，健胃消食的作用。用於胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良;外用治凍瘡，風濕痛，腰肌疼痛及十二指腸潰瘍。據科學家的研究，辣椒還有很多作用，比如對乳腺癌有防治作用;經常吃辣椒有利於心血管健康;辣椒
2017-03-08 5 -
酸棗仁飲的副作用
睡眠不好是可以使用點酸棗仁飲是沒什麼的。但是主要還是要看醫生再確定對不對症，睡眠不好的原因很多，不是一個方子可以治所有失眠症狀的。最重要的還是注意睡前讓腦休息，1小時不要思考。補充營養有利於身體機能的恢復，利於睡眠。下面瞭解下酸棗仁飲的
2017-03-08 18 -
【10種超好吃的涼拌菜做法！】別再拍黃瓜和糖拌番茄了~
1、洋蔥拌木耳 用料：黑木耳150克，洋蔥半個，柿子椒半個，紅椒半個，花椒1小勺，幹辣椒2個，食鹽1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺 1、洋蔥，青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下 2、把幹辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上
2017-03-08 13 -
餐桌上最給力的素菜——虎皮青椒
虎皮青椒尖椒8個、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、沙拉油15毫升、食鹽適量 1、將青椒洗乾淨，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽，大蒜拍破後去皮，切成碎末。 2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裡混合均勻成調料汁備用。 3、鍋中倒入油，
2017-03-08 10 -
龍眼酸棗仁飲
一、酸棗仁寧心安神 失眠，中醫稱之為不寐。酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方，是治療失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。” 。 酸棗仁，又名棗仁、酸棗核，中醫認為，酸棗仁性平味甘，歸心、脾、肝、膽經，有寧心
2017-03-08 95 -
枸杞蒸雞的功效與作用
枸杞蒸雞的做法與功效 【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，食鹽，料酒，胡椒，面，味精各適量 【製作】 1.將子母雞宰殺洗淨，放入鍋內，用沸水氽透，撈出沖洗乾淨，瀝 盡水分。 2.將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹部朝上，放入
2017-03-08 12 -
虎皮青椒炒培根
皺皮辣椒，長在高原上的一種辣椒，初入口不覺得它很辣，慢慢地就能感覺到那辣勁慢慢地上來，直沖上腦，稍稍平復一下後，辣味又很快消失了，並且這種椒怎麼炒也不會變色，都是那麼地翠綠，怎麼炒口感也還是那麼的脆感十足，用它來炒培根，一道讓米飯遭殃的
2017-03-08 6 -
柚子茶能減肥嗎
柚子茶擁有豐富的維他命，多喝柚子茶不僅可以養顏美容，還能達到減肥的功效。沖泡過後的果肉還可以食用，味道清香。 柚子茶的減肥方法：早上——以高蛋白高營養為主，推薦：牛奶1杯+麵點1份，多加1/3個柚子;中午飯前——飯後食用1/3個柚子;
2017-03-08 6
