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木瓜的功效與作用 潤肺抗老
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。好廚網為您詳細介紹一下木瓜的功效與作用。 清暑祛濕，生津止渴 木瓜能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏天氣濕熱的時候食用，既可防暑降溫，化濕運脾，又可補充夏季出汗太多所造
2017-03-10 9 -
豬肉三瓜片
配方：瘦豬肉50克，苦瓜100克，絲瓜100克，黃瓜100克。 制法：豬肉切片，先入油鍋中煸炒至半熟，再依次放苦瓜片、絲瓜片、黃瓜片同炒，並人調料調味。 功效：清熱解毒，除濕止癢。 用法：佐餐食用，可常食。
2017-03-10 6 -
銀花丹參飲
配方：金銀花20克，丹參15克。 制法：將金銀花、丹參加水適量，置武火上燒沸，再以文火煎熬30分鐘，去渣取汁，加白糖調味即成。 功效：清熱解毒，涼血通絡。 用法：早中晚分3次服用。
2017-03-10 52 -
木瓜的功效與作用及木瓜的吃法
說到木瓜大家都知道，尤其是女性更瞭解木瓜吧!木瓜呈黃色，肉質細嫩，氣味芒香，汁多香甜可口，而且營養還比較豐富。木瓜有“水果之皇”以及“萬壽瓜”之稱，故名思議多吃木瓜能夠益壽延年。 另外，女性多吃木瓜還能豐胸哦，當然了要正確的吃法才能有效
2017-03-10 7 -
車前蠶砂薏米粥
配方：薏米30克，車前子15克（布包），蠶砂9克（布包）。 制法：把車前子與蠶砂加水煎取汁液，再用該藥汁與薏米一起煮成稀粥，用白糖調味。 功效：清熱解毒，化濁利濕。 用法：每日1劑，連服8～10劑。
2017-03-10 7 -
野木瓜的功效與作用!
1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2.抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米
2017-03-10 10 -
海帶水
配方：海帶50～100克。 制法：海帶先洗去鹽和雜質，再用溫開水泡3小時，撈去海帶，留水備用。 功效：清熱除濕解毒。 用法：用溫海帶水洗患處。
2017-03-10 6 -
木瓜的功效與作用 通乳又健脾
木瓜的功效與作用有哪些?木瓜以其香甜可口的味道和豐富的營養成分受到人們的喜愛。那麼你瞭解木瓜的營養價值嗎?讓小編來為你介紹吧。 木瓜的功效與作用 1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，
2017-03-10 10 -
芹菜豆腐
配方：芹菜20克，豆腐30克。 制法：把芹菜洗淨切碎，與豆腐共同煮熟，加食鹽調味服食。 功效：清熱解毒。 用法：每日1劑，服食次數視病情而定。
2017-03-10 10 -
西米美食——木瓜椰奶西米羹
木瓜、西米都是營養豐富的好東東，木瓜椰奶西米羹具有健脾消食、補肺化痰之功效。 主料 木瓜(半隻) 西米(半小碗) 椰奶(40克) 牛奶(250克) 冰糖(適量)廚具煮鍋 1、準備好材料。 2、將木瓜去皮去籽，切成小塊。 3、水燒開後倒入
2017-03-10 9 -
綠豆百合薏米粥
配方：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克。 制法：將百合掰成瓣，去內膜，綠豆、薏米加水煮至五成熟後加入百合，用文火熬粥，加白糖調味。 功效：養陰清熱，除濕解毒。 用法：每日1～2次。
2017-03-10 9 -
魚腥豆帶湯
配方：綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克。 制法：以上三味加水煎湯，去魚腥草，加白糖適量調味。 功效：清熱解毒。 用法：飲湯食豆和海帶。每日1次，連服7日。
2017-03-10 11 -
苦參雞蛋
配方：苦參6克，雞蛋2只，紅糖60克。 制法：先將苦參加水400毫升，煎煮約30分鐘，去渣取汁，再將雞蛋、紅糖入湯內同煮，至蛋熟。 功效：清熱解毒，燥濕止癢。 用法：雞蛋趁熱去殼，連蛋帶湯1次服食。每日1次，4日為1個療程。
2017-03-10 11 -
蘿蔔餅
配方：白蘿蔔、麵粉各250克，精豬肉100克。 制法：蘿蔔洗淨切成細絲，放入油鍋內炒至五成熟時盛起；豬肉剁茸，與蘿蔔絲加蔥花、薑末、精鹽調成餡心。麵粉加水和勻，分成50克1個的麵團，擀成薄片，放上餡心製成夾心小餅，用植物油烙熟。 功效：
2017-03-10 3 -
瑜伽教程 幫你打造修長美腿的瑜伽
現在女性對自己的身材要求越來越嚴格，他們不但要自己的身材前凸後翹，而且還要讓自己的身材看起來修長，想要讓身材看起來修長那就要有一雙長腿，怎樣讓你塑造修長你的美腿呢？可以練習練習瘦腿瑜伽。 要讓大腿前側的大腿四頭肌感到緊實 動作1：開
2017-03-10 9 -
天麻鉤藤羹
配方：天麻9克，鉤藤12克，石決明15克，藕粉20克。 制法：前三味用布包加水適量，煎取汁液，用煮沸的藥液沖藕粉，加入白糖調味。 功效：平肝潛陽，熄風止眩。 用法：每日1劑，連用4～5日。
2017-03-10 12 -
瑜伽教程 有助於纖腰收腹的瑜伽
現在人的生活節奏變快，家庭和工作的壓力越來越大，這樣就有很多然忽視了自己的身體健康，不正常的吃飯時間會讓你的腸胃變的不健康。有什麼很好的辦法緩解這些症狀，下面我就為大家介紹幾個瑜伽體位法。 一、三角式蓮花坐 蓮花坐或簡易蓮花坐，脊柱
2017-03-10 10 -
瑜伽教程 教你如何練習初級瑜伽
現在人的生活越來越注重健康，而瑜伽又成了一相時髦的運動方式，每天練習瑜伽可以很好的改善你的健康狀況，練習瑜伽還可以幫你達到減肥的效果。想學瑜伽不一定非要瑜伽館，同樣在家也可以練習瑜伽。 1.樹式 雙腳併攏站立的時候，你要做的就是挺胸
2017-03-10 8 -
木瓜燜鴨 你知道怎麼做嗎？
每到秋冬，家人總是會準備些燜菜，有燜家豬、燜河魚、燜鵝，還有燜羊肉，現在學會了一道家人都喜歡的木瓜燜鴨，水果入菜，菜更香，滋味濃厚，淡淡的果香，很是享受呢，一家人坐在一起除了燜菜的美味，還有家人在一起的歡樂時光。。 食材：鴨肉、木瓜、薑
2017-03-10 7 -
佛手酒
配方：佛手30克，白酒1000毫升。 制法：將佛手用清水潤透發軟後，切成1釐米見方的小塊，稍候，下入酒罈內，再加入白酒，封口浸泡，每隔5日，開壇攪拌1次，浸泡20日後，即可開壇，濾去藥渣即成。 功效：舒肝理氣。 用法：每日2次，每次10
2017-03-10 6
