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【鬧鐘叫醒的危害有哪些】
很多喜歡誰懶覺的人都喜歡備個鬧鐘，沒有鬧鐘他們就爬不起來，但是大家往往忽視了鬧鐘叫醒的危害，下面我們就來瞭解一下鬧鐘叫醒的危害有哪些。 我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分
2017-03-14 8 -
【吃藥不喝水會導致腎損傷】
很多人吃藥的時候都不喜歡喝水，但是如果服藥不喝水的話會導致腎損傷的，大家肯定對這個問題還不是很瞭解吧，下面就請專家為我們做詳細解答的。 解熱鎮痛藥：喝水稀釋藥物毒性 服用快克、百服甯等含解熱鎮痛成分的抗感冒藥，或是使用芬必得等抗炎鎮
2017-03-14 8 -
【治療背痛的有效療法】
長期從事辦公室工作的人都有背痛的現象。使很多人非常的困擾，大家對治療背痛的方法一直是非常關注的，下面就讓我們來瞭解一下治療背痛的方法都有哪些。 枕頭療法。 背痛在夜間會加重。如果睡覺時膝蓋下方墊上枕頭，就有助於減輕背部壓力，緩解疼痛
2017-03-14 9 -
【口臭所導致的併發症有哪些】
口臭大家應該並不陌生吧，但是大家往往就忽視了口臭，如果口臭不及時消除的話，是很容易導致併發症的，下面我們來瞭解一下口臭引發的併發症有哪些。 澳大利亞一位牙科和口臭病專家在接受採訪時稱：“導致口臭的原因有很多，個人衛生和生活習慣都會導致
2017-03-14 6 -
【飯後10種不良症狀可能暗示疾病】
很多人在飯後都會出現腹痛，胃脹等症狀，這些飯後症狀我們不能忽視，說明你體內暗藏著某種疾病，下面我們就來瞭解一下飯後症狀有哪些。 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不泛酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎
2017-03-14 10 -
【解讀黃瓜的營養價值】
黃瓜的營養價值是非常高的，我們不能忽視黃瓜的營養的價值，黃瓜含有豐富的維生素，對人體非常有好處，下面我們就來瞭解一下黃瓜的營養價值有哪些。 黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生
2017-03-14 10 -
【預防骨折的有效措施】
很多年紀大的人骨頭都是非常脆弱的，一不小心就會出現骨折的現象，我們要怎樣做好的骨折的預防措施呢，下面就來聽聽專家的講解。 一、練功強身：應積極長期地堅持鍛煉，增多在戶外活動時間，多呼吸新鮮空氣，促進全身血液迴圈和新陳代謝。可選擇散步、
2017-03-14 6 -
【女人冬天的暖身訣竅】
寒冬來臨之際，許多人都有手腳冰涼的經歷，在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生
2017-03-14 7 -
【中藥遠離冬季口唇乾燥】
寒冷的冬季，嬌嫩的嘴唇最容易受到傷害。那麼嘴唇所代表的身體狀況你瞭解麼?是不是所有的嘴唇乾燥都可以用唇膏來解決?冬季又該如何護理嘴唇呢?本期本報特邀請了皮膚科的專家，為你解讀唇上的奧秘。 按中醫理論，燥為秋季之主氣，但現在已經到了冬季
2017-03-14 10 -
【男性冬至節欲保精】
在養生學上來講，冬至是一個重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。一般來說，中年以後，人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順應四時，做好飲食調養。從中醫養生學的角度
2017-03-14 3 -
【冬季養生八大適宜事項】
宜調精神 冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。 宜空氣好 冬季室內空氣污染程度比室外嚴重數十倍，人們應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神
2017-03-14 5 -
【注意飲食預防流感的發生】
預防流感，首先要養成良好的個人衛生習慣，特別要勤洗手，尤其是接觸過公共物品後要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同時，在打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻。其次，要保證充足的睡眠和營養，勤於鍛煉身體，有意識地減小工作和學習壓力，保持
2017-03-14 7 -
【冬季吃健康火鍋不會上火】
其一，由於湯料或調料的辛辣所致 辛辣食物會使脾胃消化功能失調，內生燥熱濕邪，繼而出現便秘、痔瘡發作等問題。辛辣刺激還會造成胃腸道急性炎症，出現咽喉腫痛，皮膚紅斑、瘙癢、乾燥、脫屑，誘發牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥裂、口腔潰瘍、腹痛、腹瀉
2017-03-14 9 -
【熱水澡與皮膚過敏的關係】
您可以使您的熱水澡“健康”的正確平衡，在水化學，讓您的熱水浴缸以及用戶保持健康。為了防止皮膚過敏及其他相關問題，熱浴盆必須處理，以處理可能被釋放到水中的人的汗水，身體油，化妝品，除臭劑，甚至肥皂污染物。此外，水必須進行調整，以設置適當的
2017-03-14 12 -
【學會生薑的選擇與儲存】
關於生薑： 生薑是格納爾德，顛簸的生薑植物的根。這是兩個非常甜，鹹受歡迎的食譜。生薑風味的辣，略甜。它有一種刺鼻的辛辣氣味。請記住，生薑，大蒜很像，將會成熟烹飪，和曲折痛苦的，如果你燒。地面形式有不同的味道，這是最常用的甜甜品使用，通
2017-03-14 5 -
【圍巾其實能預防頸椎病】
體質再強壯的人，在冬天也要注意頸部保暖，而最簡單的方法就是戴條圍巾。一條圍巾就能避免感冒，一條圍巾能消除腦疲勞，一條圍巾還能緩解本來在冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠症等。 中醫認為，風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素，其中風寒
2017-03-14 4 -
【冬季進補也需要注意】
秋去冬來，大家都知道冬令進補，那為什麼把冬季視為最佳的進補時間呢?《黃帝內經》雲：“冬者，天地閉藏，水冰地拆。”其性寒冷，保養宜以抗寒為中心，重在補腎。腎是人體陽氣之本，腎陽又稱命門之火，人體衰老與壽命長短很大程度上決定於腎氣的強弱。中
2017-03-14 5 -
【老年人冬天注意曬太陽】
冬季陽光對老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行分組對比研究，結果發現，那些長期呆在室內
2017-03-14 6 -
【冬季濕度會影響健康】
人生活在相對濕度45%—65%RH，濕度指數為50—60的環境中最感舒適，而冬季供暖期的室內濕度通常僅為15%RH，在樣的房間呆久了，往往會出現乾燥上火的現象。 在乾燥的環境中，人呼吸系統的抵抗力降低，容易引發或者加重呼吸系統的疾病。
2017-03-14 6 -
【體檢幫助你安全過冬】
進入嚴冬，一般人都喜歡在溫暖的室內貓著，沒有急事不願意多出門，所以冬季一般也是體檢的淡季。可是最近到一些體檢中心看看就會發現，今年冬季已經成為體檢旺季，不少知名的體檢中心都是爆滿狀態，有的已經停止預約服務。專家介紹，雖然不少體檢者是被“
2017-03-14 4
