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教你如何通過藥膳調經補血
教你如何通過藥膳調經補血女性相對容易失血，氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，所以補氣血往往成為女性調整經典、保養身體、形象的基礎。受精神因素、環境的改變、妊娠、年齡、藥物狀況等因素，而出現月經不調引發月經性關節炎、月經性皮疹、月經牙
2017-07-04 8 -
預防皮膚過敏可試試這些食療方
預防皮膚過敏可試試這些食療方1意米綠豆百合粥薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。2綠豆海帶
2017-07-04 6 -
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！
打呼嚕響影健康 7種食物是天然良藥！1蜂蜜蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。2大棗棗仁，方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續食用一周，然
2017-07-04 5 -
芹菜這樣吃才能更好的滅肝火
芹菜不為人知的功效 經常吃些芹菜，對於補充身體所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。具體的功效： 芹菜和胡蘿蔔可以預防腸癌。 英國一項新研究發現，胡蘿蔔和芹菜在預防腸癌方面都具有關鍵作用。韓國翰林大學科學家發現，
2017-07-04 4 -
夏天這幾種蔬菜最好不要生吃，小心會招惹到病菌
這些菜千萬別生吃，小心危險致病菌李斯特菌。 蔬果生吃一直被認為有助於攝入更多營養。不過，近日，美國普渡大學的研究人員表示，在長葉生菜(常用作沙拉)裡發現了危險致病菌——李斯特菌，這讓愛吃生菜，包括涼拌菜、沙拉等的人多了一份擔憂。 “李斯
2017-07-04 7 -
女人老得快是這件事做多了，如何留住年輕？
自古以來，會有誰不愛美呢?愛美是人的天性，特別是對於女人來說，能夠保持容顏的話，更是求之不得。但是，有時候會發現，自己怎麼突然變老了許多，這時候就要警惕了，是不是這件事情做多了呢?讓女人老得快的事情是什麼?指的是熬夜。女人工作強度並不亞於
2017-07-04 6 -
天天吃沙拉能減肥嗎？
沙拉是一道西方地區的特色美食，因為口感非常好，而且很清淡，所以比較受年輕朋友的喜歡，沙拉的營養價值是比較高的，首先是有著很好的減肥作用，因為裡面大多數都是一些蔬菜和水果，並沒有很多的脂肪含量，還能促進新陳代謝，所以不用擔心會發胖。
2017-07-04 4 -
小孩吃魚肝油好嗎？
魚幹油是一種常見的營養品，適合諸多人群食用，小孩子也是可以吃的。魚幹油中含有豐富的維生素，不僅可以促進機體的正常發育，還能提高身體免疫力，體質不是很好的寶寶可以堅持服用一段時間。 一、魚肝油的作用是什麼 魚肝油是從鮫類動物
2017-07-04 7 -
煲排骨湯的做法都有哪些？
煲豬骨湯，平時很少有人會在家裡製作，因為豬骨頭在煲制的時候會非常的麻煩，而且需要幾個小時的時間，其實在家裡面做包豬骨頭湯根本不需要很長時間，只需要簡單的一個小時就可以製作，熬出來的湯照樣是乳白色的，想要做成如此，必須要掌握好火候。
2017-07-04 5 -
羊骨頭燉蘿蔔，營養不可低估
有些人覺得羊肉是最有營養的食物，肉吃了羊骨頭可以直接丟掉了。其實這種想法是極其錯誤的，羊骨頭的營養價值不可低估，含有豐富的鈣元素，適量食用有強筋健骨的功效，另外還有驅寒的效果。 蘿蔔，羊骨頭竟有這樣的功效" alt="羊骨頭燉蘿蔔，
2017-07-04 5 -
吃什麼發胖？這些食物要警惕了！
在日常飲食中，很多食材裡面都含有不同的營養成分，人們食用了這些食物後會吸收食物當中的營養來給予身體能量，但是有些食物食用過多後會引起身體發胖，這是因為有些食物含有脂肪量熱量很高，就會很容易導致身體發胖。 肥胖" alt="吃什麼發胖
2017-07-04 9 -
山藥燉羊排怎麼做？
山藥適合在秋冬季食用，是一種補氣、暖胃的作用。把山藥燉羊排一起燉是非常滋補的，營養價值極高。羊肉有驅寒的作用，性溫很適合在冬季吃。山藥燉羊排對胃寒患者具有溫中散寒，補脾益氣、健胃消食之功效 原料： 羊排500克、山藥一大根
2017-07-04 6 -
包心菜的做法大全怎麼做呢？
包心菜就是我們所稱的捲心菜，這種蔬菜是飲食生活中最重要的食材，因為包心菜的營養價值高，易烹飪，而且味道非常的吸引人，用包心菜製作的美食有開胃的作用。而包心菜的做法大全怎麼做呢？下面就給大家簡單的講解幾種方法吧。 幹鍋手撕包心菜
2017-07-04 5 -
猴頭菇豬骨湯怎麼製作呢？
猴頭菇的營養價值非常高，還具有非常強大的保健作用，多吃猴頭菇能夠有效提升身體的健康水準，因此，猴頭菇也是人們比較喜愛的一種名貴菌類，而對於猴頭菇的烹飪主要以煲湯為主，下面就給大家介紹一下猴頭菇豬骨湯的製作方法吧，有興趣的人士可以瞭解一下
2017-07-04 4 -
番茄炒洋蔥的做法有哪些呢？
番茄的味道酸酸甜甜，可以用來製作許多的烹飪，而且番茄具有很強的食療價值，番茄和其他食材搭配能夠顯著提升菜肴的品質，例如番茄炒洋蔥能夠中和洋蔥的刺激性味道，讓洋蔥變得更加的美味，下面就來看看番茄炒洋蔥的做法有那些吧。 做法一：
2017-07-04 2 -
猴頭菇燉排骨怎麼製作呢？
猴頭菇是一種非常名貴的食材，屬於菌類食物，在野外環境下非常難得，因此，人們將猴頭菇作為一種頂級菌類食材利用，而且猴頭菇的營養價值頗高，富含豐富的礦物元素和抗衰老成分。猴頭菇的吃法主要以燉為主，例如猴頭菇燉排骨是一道經典的湯品，下面就給大
2017-07-04 5 -
烏賊和魷魚的區別有哪些呢？
烏賊和魷魚是海鮮中比較著名的兩種軟體動物，而且是我們餐桌上的常用食材，尤其是魷魚幾乎成為了現在大街小巷上最受歡迎的美食。但是由於烏賊和魷魚的形態類似，不少人都會混淆這兩種動物，那麼，烏賊和魷魚的區別有哪些呢？下面就來看看詳細的講解吧。
2017-07-04 18 -
腰果黃瓜蝦仁的做法有哪些呢？
腰果是一種比較香脆的堅果，其營養價值非常高，許多人非常喜愛吃腰果。而腰果也可以用來烹飪菜肴，可以增加菜肴的營養水準，也能增加菜肴的口感度，例如腰果黃瓜蝦仁是一道味道鮮香，軟脆有度的菜肴，非常受人歡迎，下面就來看看腰果黃瓜蝦仁的做法有哪些
2017-07-04 3 -
萵筍木耳，食療價值高
萵筍對高血壓患者來說很有利，它的口感也很脆嫩，炒著吃，涼拌吃，熬湯喝都會有很好的味道，今天我們要學習的是萵筍木耳的做法，炒的時候也可以加一些蝦仁，食療價值就更高了。 一、萵筍木耳炒蝦仁 菜譜簡介 蝦是優質蛋白質來源，又低脂
2017-07-04 4 -
西芹炒肉，味道香濃口感脆
在農村冬天大棚裡種植的就是芹菜，芹菜不僅口感爽脆，營養價值也高，特別是預防高血壓的效果很好，芹菜中西芹的口感會更好一些，可以炒肉，炒百合。 一、西芹炒肉片 材料 西芹1顆，豬頸肉適量，蒜，薑，雞蛋1個，生抽 做法
2017-07-04 5
