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趕走黃褐斑，中醫來幫你
臉上的斑斑點點讓女性朋友美容的容顏頓失色彩，祛斑已經是迫在眉睫。其實，出現色斑主要是身體內部出現問題，需要梳達其肝氣兼溫補脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來看看中醫是如何去除黃褐斑的。 色斑多因心氣不舒 色斑往往易發於心性敏感、精
2017-09-18 86 -
孕期B超到底要做幾次比較好？
在懷孕期間，B超是必不可少的一項檢查，但是有些人擔心B超做多了會產生輻射對胎兒造成影響，那麼B超到底要做幾次呢？下面就來看看專家怎麼說的。 孕期B超做4次最好 懷孕早期做第1次 在停經6周後、12周之前，除了應進行婦科常規檢查之外，還應通
2017-09-18 29 -
貧血的最健康食療法
孕婦在懷孕期間，多數會出現不同程度的貧血，其發生原因與營養不良有密切關係，其中絕大多數孕婦屬於缺鐵性貧血。現將妊娠貧血的幾種食療介紹如下：一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後
2017-09-18 44 -
甘油三酯高是怎麼回事？
甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種。原發性原發性甘油三酯高常見於遺傳，原發性一般說明病因不明。而繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病
2017-09-18 56 -
秋季吃螃蟹的禁忌
秋季儘管吃螃蟹的季節，但是秋季吃螃蟹也有很多的禁忌，那麼秋季吃螃蟹有哪些禁忌呢？秋季吃螃蟹的做法有哪些？不妨跟小編一起來瞭解下，相信看完之外，你也會是一個秋季吃蟹的高手！ 秋季吃螃蟹禁忌 蟹心：俗稱“六角板”一般位於蟹中央一塊黑色膜衣之
2017-09-18 58 -
芹菜炒香乾的四種家常做法
芹菜與香乾的搭配不是最好的，但是非常令人有胃口，也是比較普遍的家常美味。那麼怎麼做芹菜炒香乾呢？家常的芹菜炒香乾應該怎麼做好呢？不妨跟小編一起來瞭解下吧！ 芹菜炒香乾做法一 1、將芹菜的葉子摘去，將根部切掉清洗乾淨後切成寸長的段。 2、
2017-09-18 76 -
缺鐵性貧血?試試芹菜炒豬肝和鯉魚補血湯
缺鐵性貧血是很常見的，但也是少有的單一性營養缺失的疾病。既然是單一性營養缺失，那麼缺鐵性貧血怎麼補足營養，這種疾病就自然得到了治療。治療缺鐵性貧血，最重要的是補鐵。補鐵專家給廣大缺鐵性貧血的患者提供兩道補鐵的佳餚：芹菜炒豬肝和鯉魚補血湯。
2017-09-18 52 -
久坐著最傷的4個部位 不妨常做4種伸展運動
由於工作學習等眾多因素的影響使得很多人久坐不動，小編友情提醒下各位一定要好好利用閒置時間做個運動哦，久坐的危害還是挺多的！到底是什麼情況呢？久坐該如何運動呢？趕緊和小編一起去下文看一看吧！長時間坐著最傷的4個部位1、久坐傷肉中醫早就認識到
2017-09-18 10 -
腎虛應該如何補腎？這樣做就行
腎臟作為人體重要的排泄器官，擔負著過濾形成的尿液並且排出代謝物，從而去調節人體的電解質和酸堿平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以如何保持一個健康的腎臟是我們的一個永久
2017-09-18 8 -
如何護理頭髮？潤發試試5款中醫食療
跟面部護理一樣，秀髮護理也是不挑季節的，無論哪個季節都不應該放鬆。像秀髮分叉、出油、異味等等這些問題都是個各個季節都容易遇到的，要去除這些問題，我們可以找的幫手很多。換季化妝品就不要再果斷的扔掉了，那些都是護髮有力法寶呢。秀髮問題1、發黏
2017-09-18 3 -
桑葚烏髮健脾胃 桑葚的保存方法
夏季是吃桑葚的好季節，眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深，但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃，但是有什麼營養，在食用時又有哪些禁忌事項，這是很多人不知道的。桑葚的營養和作用桑葚營養豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡
2017-09-18 7 -
49歲患癌卻活到106歲全靠喝它
49歲患癌卻活到106歲全靠喝它1黃金配餐堅持吃健康的早餐，是宋美齡的長壽秘訣之一。一日之計在於晨，早餐不吃好，影響一輩子。宋美齡的早餐非常簡單，家家都吃得起，做起來也不麻煩，值得所有人借鑒。2晚年早餐：檸檬水+燕麥粥據宋美齡的身邊人介紹
2017-09-18 7 -
減肥人士試試這3款低卡減肥餐
減肥人士試試這3款低卡減肥餐1冬筍豆腐煲熱量參考：30卡/100克材料：北豆腐180克、豆腐50克、蝦米10克、油菜6棵、火腿50克、黑木耳28棵、鹽適量、蔥做法：1、材料洗淨。蝦米用溫水泡發，豆腐切大片，冬筍去皮去根切薄片，火腿切大片，
2017-09-18 8 -
紅燒絲瓜怎麼做好吃
紅燒絲瓜香甜可口，具有豐富的營養價值，是很多朋友喜歡食用的一道菜品，特別是搭配米飯食用，混合湯汁攪拌，又成為紅燒絲瓜蓋澆飯。而且適當地食用絲瓜，還能夠對女性朋友起到美容養顏的效果，而且在一定程度上還能淡化色斑。接下來就給大家詳細介紹紅燒
2017-09-18 4 -
如何做雞蛋炒絲瓜
雞蛋炒絲瓜所用的都是常見的食材，其中雞蛋含有豐富的蛋白質，以及絲瓜吃起來清香嫩滑，兩者結合，營養價值豐富，特別適合營養不良的朋友食用。而且，製作過程中若是不加入其他高熱量食材，吃起來比較清淡，接下來就給大家詳細介紹雞蛋炒絲瓜的具體做法。
2017-09-18 4 -
如何做絲瓜炒肉片
絲瓜炒肉片是一道葷素搭配均衡的菜品，肉香加上絲瓜的清香，好吃美味。而且肉可以補充人體所需蛋白質，絲瓜又能夠充分供給人體所需維生素和微量元素，營養價值相對比較豐富，作為一道常見的家常小菜受到很多人的喜愛。接下來就給大家詳細介紹絲瓜炒肉片的
2017-09-18 15 -
絲瓜炒花蛤怎麼做好吃
花蛤吃起來鮮美嫩滑，再加上絲瓜的清香，好吃美味，營養價值也比較高。其中，花蛤的蛋白質含量豐富，兩者營養搭配均衡，能夠有效補充人體所需營養物質。雖然絲瓜炒花蛤這道菜相對比較清淡，但是鮮味十足，也是一道滋補佳品，接下來就給大家詳細介紹絲瓜炒
2017-09-18 5 -
素炒絲瓜怎麼做才好吃
素炒絲瓜雖然沒有肉類食材的加入，但是營養價值也是非常豐富的，特別是其中富含大量的維生素和微量元素，有效補充人體所需，好吃美味，可以根據自身實際情況調製口味。接下來就給大家詳細介紹素炒絲瓜的好吃做法。 首先，準備食材。將新鮮
2017-09-18 4 -
蒜蓉炒絲瓜怎麼做好吃
絲瓜具有很好的清熱解毒的功效，再加上大蒜的殺菌抑菌的效果，兩者結合，對人體發揮積極有效的作用。而且，蒜蓉炒絲瓜味道清淡，蒜香和絲瓜的清香，作為一道家常菜受到很多人的喜愛。接下來就給大家詳細介紹蒜蓉炒絲瓜的好吃做法。 1.將
2017-09-18 4 -
番茄炒絲瓜怎麼做好吃
番茄炒絲瓜作為一種常見的菜品，營養價值豐富，含有大量的維生素和微量元素，受到很多人的歡迎和喜愛。而且吃起來味道酸甜可口，再加上絲瓜的嫩滑口感，常出現在家家戶戶的飯桌上。接下來就給大家詳細介紹番茄炒絲瓜的具體好吃做法，以便你們能夠嘗試在家
2017-09-18 4
