每月一次的好朋友總會讓女性朋友情緒煩躁、頭暈乏力， 厲害的更有可能腹疼難忍、四肢無力。 小編提醒大家平時應多注意飲食問題， 多食粗糧也可有效改善經期問題哦。
國外研究發現， 經前期綜合症者體內一種叫；5-羥色胺；的化學物質含量偏低。 吃含維生素B6的食物可以提高這種物質的含量。 那麼， 有困擾的女士們可以多吃點穀物、魚肉、雞肉、豆類、香蕉這類含維生素B6多的食物。 此外， 充足的鈣也能使經前期綜合征的嚴重症狀減輕。 乳製品、豆製品、蝦皮、海帶可以幫助你補充鈣質。
因而， 當你被經前不適困擾時，
多食粗糧有效改善經前疼痛
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小腹疼痛，掛水沒有效果
你說的這個小肚子疼痛不舒服的感覺的話，這個應該是屬於有盆腔炎的情況的了 盆腔炎是會有可能導致輸卵管粘連，這樣對要孩子有影響，你說的這樣的情況，這個還是需要繼續消炎，同時可以灌腸，看看是不是可以改善的吧 [詳細答案]
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前三十年不覺疼痛 近十年疼痛加劇 曾動過頸椎固定手術但沒有效果
頸5至胸1的神經前支組成的臂叢神經的各部受損時，產生其支配範圍內的疼痛的疾病。首先首先明確病因，然後做相關治療。臂叢神經炎于急性期應使肢體適當休息，減少病肢活動，前臂屈曲並以懸帶掛於胸前，避免提重物... [詳細答案]
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