龍蝦相信是很多朋友所喜愛的一款美食吧!龍蝦也分很多種, 現在最常見的要說國產的小龍蝦了, 在這炎炎夏日裡, 大夥宵夜都會來一份。 便今天要說的不是這種小龍蝦, 而是龍蝦中的貴族品種, 來自海外的澳洲龍蝦, 個頭很大, 一個應當就能吃一頓好的了, 下面來說一說這個冷凍澳洲龍蝦的做法吧?
芝士焗澳龍
所需食材:冷凍澳龍一隻, 意面一把, 蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔等配料隨意
調料:黃油、牛奶、鹽、幹歐芹碎、馬蘇里拉芝士片, 橄欖油
具體做法:
1、煮意面注意兩點, 一是水要多, 二是放兩勺鹽, 時間一般7-8分鐘就可以了,
2、煮好的意面撈出過涼水後放一勺橄欖油拌一下防粘連;
3、澳龍煮的時候, 也需要沒過的水量, 看澳龍大小增減煮的時候, 一般30分鐘就可以了,
煮好的澳龍, 頭尾切下, 身段切小塊備用;蘆筍可以接著放湯鍋燙熟備用;
4、5、熱鍋入黃油, 先下蘑菇、胡蘿蔔煸炒一下, 再放入蝦塊翻炒;烤箱此時可以預熱200度;
6、放入適量鹽、一罐牛奶, 再放入意面, 稍稍煮至湯汁收起、撒上歐芹碎即可;
7、8、放入蝦頭蝦尾擺好型, 然後上面放上芝士片, 連鍋入烤箱烤制芝士融化,
9、喜歡上色些的可以用火槍打一下芝士表面, 放上焯熟的蘆筍就完成了。
食用澳洲龍蝦的注意事項是蝦忌與某些水果同吃。 蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。
上面詳細說了冷凍澳洲龍蝦的做法, 從中可以看出這個明顯的是一份西餐, 但相信這份有龍蝦、有麵條、有青菜的西餐應當是相當美味的, 是不是心動了, 那就行動起來, 為家人做上一道芝士焗澳龍吧, 這份美食就可以做為營養豐富的一頓飯了。