可以說豆豉辣椒已經成為很多人餐桌上的必備小菜, 不僅可以直接來食用, 還能用於一些菜肴的製作上, 比方說豆豉辣椒和魚就是絕配的, 而且任何只要是新鮮的魚類, 做起來都是很好吃的, 尤其是在做蒸魚的時候味道更佳, 那麼豆豉辣椒蒸鯽魚怎麼做?
主料:新鮮鯽魚, 份量500克左右
輔料:豆豉、幹紅尖椒、生薑、大蒜仔、白醋、山茶油、蒸魚醬油、味精等
做法:
1、 將活魚去鱗去鰓後, 開膛剖肚去內臟, 並將附著在魚腔內的黑膜清洗乾淨(可去泥腥味), 加適量精鹽醃上3到4個小時, 用精鹽醃制的目的是使做好的蒸魚肉質緊一些,
2、 將醃制好的魚放入菜碗中, 將切碎的生薑、大蒜子、幹紅尖椒等放置在魚上, 再放上豆豉、精鹽(根據醃制精鹽多少而定)、味精等少許, 再倒上白醋、山茶油(可去魚的腥味並使肉質更加鮮美)、蒸魚醬油等適量。
3、 將盛置好魚的菜碗放置在高壓鍋或者蒸鍋中, 鍋中要加足夠量的水, 且一定要放置支起菜碗的支架, 不能讓水加熱沸騰時漫入菜碗中。
4、大火開始蒸魚, 高壓鍋要蒸10分鐘, 蒸鍋要蒸20分鐘。
食用須知:
辣椒的功效與作用
果:溫中散寒, 健胃消食。 用於胃寒疼痛, 胃腸脹氣, 消化不良;外用治凍瘡, 風濕痛, 腰肌痛。
根:活血消腫。 外用治凍瘡。
禁忌人群:甲亢患者、腎炎患者、慢性氣管炎、高血壓患者、胃及十二指腸潰瘍、急性胃炎、肺結核以及痔瘡或眼部疾病患者忌食。
魚肉 , 味道鮮美, 不論是食肉還是作湯, 都清鮮可口, 引人食欲, 魚肉含有大量的蛋白質, 更容易被人體吸收
通過上面的介紹, 大家對豆豉辣椒蒸鯽魚怎麼做也都心中有數了, 其實這些所謂的大餐, 做起來並不是很麻煩, 關鍵要掌握具體的步驟和方法, 每一道工序都是不可少的, 而且各種食材及調料也需要做好充分的準備。