快速營養早餐的做法

俗話說的好， 早上吃的好， 中午吃的飽， 晚上吃的少， 這樣才能夠有營養更加能夠讓自己的身體健健康康的， 可是往往有很多的朋友們習慣性的早上不吃飯， 大家現在都是工作忙綠， 覺得早上做飯的話非常的麻煩， 不如接下來小編就來為大家介紹一道簡單的快速營養早餐的做法。

材料

麵粉：適量; 雞蛋：1個; 大米粥：適量;

豬肉餡: 適量; 小白菜: 適量;

薑：1小片; 沙拉油：適量; 食鹽：少許; 雞精：少許;

快速營養早餐：蔬菜肉末粥+蔬菜蛋餅的做法

1

白粥煮熟後， 依次加入薑片、肉末、菜末攪拌開來

2

放鹽、雞精調味， 攪拌均勻

3

小白菜切成細末， 與麵糊混合

4

平底鍋加熱， 抹成油

5

倒入一大勺的麵糊， 攤成面餅。 一面凝固後， 翻面

6

保持小火， 兩面微黃變色， 蔬菜雞蛋餅也好了， 喜歡口感軟點的話， 麵糊就要調的稀點

我們瞭解的這一道快速營養早餐的做法， 首先呢， 不僅僅可以增加營養， 而且可以在最快的時間內製作出好吃美味， 簡單的營養早餐， 並不會耽誤大家太多時間又可以讓大家的身體健健康康。