食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 所以我們應該學習做菜了， 小編這就為大家介紹肉鬆毛毛蟲麵包。
1.準備好食材：高筋麵粉300克、蜂蜜15克、牛奶120克、奶粉30克、糖20克、酵母5克、鹽3克、蛋液40克、黃油30克。
2.把除了黃油以外的食材揉成麵團。
3.然後加入黃油揉至擴展階段， 然後放入溫暖處準備發酵。
4.發酵2倍—2.5倍後的麵團。
5.分成六個小劑子。
6.取一個， 揉成偏長的條狀。
7.用擀麵杖擀扁。
8.稍微擀的面積大一點（自己控制）。
9.左邊三分之二用刀分成6段，
10.從右向左開始卷。
11.這是卷好後的樣子， 其他5個麵團以此類推。
12.卷好後放入烤盤二次發酵。
13.二次發酵至兩倍大的時候， 用手按壓不回彈即可， 開始刷蛋液， 撒黑芝麻和椰絲。
14.入烤箱160度大約25分鐘（根據自家烤箱的脾氣）， 防止表面烤焦， 建議加蓋一層錫紙。
15.出烤箱咯， 金黃的毛毛蟲， 可愛死了。
16.裡面滿滿的肉鬆， 這次纖維也還不錯， 第二次烤麵包成功， 耶。
大家看完小編的介紹， 相信朋友們都已經迫不及待了， 還等什麼， 那就趕快進廚房大顯身手， 開始做肉鬆毛毛蟲麵包
