青豆即毛豆, 烘青豆是我們南方地區比較愛吃的一種小零食, 具有香脆可口, 回味無窮的特點, 即可下酒, 也可做零食。 青豆的營養價值很高, 具有豐富的蛋白質和維生素, 是一種即解饞又補充營養的食物。 在做烘青豆時, 煮毛豆時間不可長, 就是過開水後稍短的時間出鍋, 我們來具體介紹下。
原 料:毛豆仁、鹽。
特 色:江南味, 叫人完全停不了口的解饞小零食做法。
操 作:
1、毛豆剝仁。
2、煮開水一鍋, 倒入毛豆, 再次煮開即可。
3、沖涼水, 去豆衣瀝水, 儘量瀝幹水。
4、放適量鹽拌勻, 放置5分鐘。
5、把毛豆平鋪到烤盤, 感覺用錫紙會好點,
6、我弄了兩盤。
7、烤箱預熱180度, 毛豆入烤箱, 烘烤檔, 8分鐘, 時間自己看著辦(我有點偷懶等不及, 毛豆沒瀝的很幹)。
8、只要烤到毛豆表面起皺了, 取出, 翻動下, 溫度轉到100度, 繼續入烤。
9、100度基本上可以慢慢烤著, 我是先10分鐘, 吃了一個, 感覺還不夠, 又繼續烤。
10、反正可以嘗一下的, 不夠繼續烤, 根據你自己喜歡的口感, 我烘的不是很幹, 怕咬不動, 哈哈。 烤好, 余溫繼續擱裡面烘, 取出晾涼, 裝到密封袋或密封罐即可。
以上就是烘青豆的做法, 在入烤箱前可以加入自己喜歡的調料, 成為不同口味的青豆, 烤箱的溫度和入烤箱的時間要拿捏准, 尤其是第一次, 時間過短或過長都容易出現失敗的情況。