現在的天氣是一天天的熱起來了， 很多的人們都吃不下飯， 可是這樣就補充不了身體所需要的營養物質， 需要想辦法補充自己所需要的營養， 就可以在飯後吃一些水果甜點的， 這樣的話可以增強自己體內所需要的營養， 還可以提高自己的胃口， 那麼到底應該要怎麼樣去製作水果甜品的呢？
做法一
材料
葡萄乾， 小西米， 水， 冰糖， 牛奶一包， 鳳梨， 西瓜， 火龍果， 芒果
做法
1.葡萄乾沖洗乾淨.
2.發小西米.小西米先在水裡浸泡20分鐘.鍋裡水燒開， 倒入小西米,待西米能看到一個小白點時把它取出.用清水沖幾遍.
3.鍋里加少許水,加冰糖.放入葡萄乾,倒入小西米.當中要不停攪拌避免粘鍋.
4.水滾後倒入一包牛奶(可以自己選擇放椰奶或椰漿等)略煮就可以了.喜歡吃冰的可以放入冰箱或加冰塊.
5.最後加入喜歡的水果.我加了鳳梨,西瓜,火龍果,芒果.
做法二
材料：優酪乳250毫升;煉乳兩勺;香蕉一根;獼猴桃一個;小番茄三個;葡萄乾等適量乾果;白糖一勺。
做法：將獼猴桃切成小塊， 小番茄對半切開， 兩種水果混合後拌上砂糖備用。 用勺子將放入碗中的香蕉搗成泥， 再加入優酪乳、煉乳和適量食鹽。 將拌好的獼猴桃和小番茄也加入進來， 最後撒上乾果。 食用前先冰鎮一下， 口味更佳。
功效：優酪乳在夏季食用， 不僅清涼解暑， 更有增加腸道內益生菌含量，
上文就是向我們詳細講解了甜點的製作方法到底有哪些的？相信大家已經有了一個基本的瞭解了， 很多人聽到甜品兩個字都會覺得是非常不能吃的， 因為這樣可以增胖的， 但是加上優酪乳就不一樣， 優酪乳是有減肥的功效的， 所以不用害怕會長胖。
