小炒荷包蛋是以雞蛋為主料的菜肴, 做此菜的時候可以選擇任何一種類型的雞蛋, 當然是本地的土雞蛋為佳, 做菜的時候是以煎荷包蛋的方式成菜的, 當中可以加入其它的配菜, 比如辣椒, 這樣雞蛋的味道會更鮮美, 喜歡吃這菜的人出會更多, 做菜的時候還要注意方式, 避免蛋全部炒爛。 那麼小炒荷包蛋的做法有哪些呢?
做法一
食材:
青辣椒、雞蛋
油適量、鹽適量、子薑適量、大蒜子適量、豆豉適量、黃豆醬適量。
步驟:
1、辣椒去籽切碎, 大蒜子去皮切成末。
2、子姜切成薑末。
3、平底鍋放入少許油, 煎荷包蛋。
4、兩面煎黃。
5、用鍋鏟劃成小塊、起鍋。
6、炒鍋中熱油爆香豆豉、辣椒、蒜末。
7、放入子薑末。
8、加少許食鹽。
9、將荷包蛋片放入菜鍋同炒。
10、加半勺黃豆醬。
11、加少許開水。
12、翻炒均勻後燜片刻即可出鍋。
小貼士:
荷包蛋用不沾的平底鍋煎, 較省油。
做法二
食材:
雞蛋3個、油、郫縣豆瓣醬、青椒
步驟
1、準備食材。
2、平底鍋放少許油, 將雞蛋小心打入。
3、煎至兩面起殼, 小心翻面。
4、將煎好的花柳包蛋每個分成四份。
5、青椒對剖去籽。
6、切成小段。
7、鍋中放適量油, 入青椒翻炒。
8、加入郫縣豆瓣醬。
9、炒出香味。
10、加入煎好的荷包蛋。
11、輕輕翻動, 使蛋入味出鍋即可食用。
小貼士
1、煎蛋時可以用洋蔥圈定型。
2、郫縣豆瓣醬有鹹辣, 放調料的時候注意鹹度。
3、成品荷包蛋再次入鍋炒的時候注意翻動的力度,
4、雞蛋的營養豐富, 蛋黃的膽固醇非常高, 食用時必須控制量。
小炒荷包蛋的做法與炒雞蛋相似, 只是炒蛋的時候方式不同, 小炒荷包蛋所做的蛋與荷包蛋相似, 為了讓蛋更入味, 煎好荷包蛋時要切成小塊的, 再炒的時候入味更快, 也更能適合患者的口味, 雞蛋的營養價值很高, 吃的時候要控制個數, 不能吃太多, 會造成營養過剩的情況發生, 對身體是不利的。