人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做酥肉豆腐。
1.準備食材。
2.鍋中加適量水, 放入一個八角, 少許蔥。
3.加入炸肉。
4.加入少許高湯精大火煮開。
5.豆腐切成方丁。
6.加入已經煮開的肉中, 大火煮開, 轉中小火慢燉。
7.加入適量鹽調味。
8.加入少許淡色醬油。
9.燉至肉酥爛, 加少許芝麻油出鍋即可。
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康,