韓風煎烤魷魚的做法

現在正進入初秋季節， 那麼在此時做一些美味的佳餚， 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的韓風煎烤魷魚。

1.主要醃料圖；

2.除魷魚以外所有材料放進料理機， 包括糖稀或蜂蜜， 攪打成泥， 即醃料汁。

3.魷魚洗淨， 撕去外皮， 加入所有醃料， 醃制30分鐘以上；（醃制時間越長越入味兒， 我家那倆等不及了）

4.醃好的魷魚用竹簽穿起來；

5.燒熱平底鍋， 放進魷魚（如果鍋底夠厚可以不用油；鍋底不夠厚， 可以稍微加點兒油）， 轉中小火煎制；

6.翻面後， 用剪刀剪開魷魚板， 繼續煎；

7.煎至兩面定型後，

8.如果不需要拍照“留念”， 不講究“賣相”的話， 您也可以這樣煎——魷魚不用竹簽穿， 直接進鍋；

9.煎烤過程中， 用剪刀將魷魚剪成適合入口的大小；

10.加入醃料汁；

11.繼續煎炒至熟。

今天這道韓風煎烤魷魚， 美味健康是不是很有誘惑力， 既簡單又營養又豐富， 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。