為何老人在清晨如廁時會發生腦血栓?
1、因為很大一部分老人的腸蠕動功能差，
大便容易幹結。
老人在清晨如廁時，
蹲的時間過長，
使周身血液流通不暢，
會使大腦供血供氧不足，
加上老年人在大便時消耗大量體力，
此時老人最容易發生腦血栓。
2、秋季氣候乾燥。
老人經過一夜的睡眠，
吸進的是乾燥的氧氣，
呼出的卻是濕潤的二氧化碳，
所以要消耗掉人體內的大量水分。
特別是老人的血粘度較高，
血液在血管中流動緩慢，
加上較硬、較脆，
缺少彈性，
特別是腦部血管較細，
一旦血液流動受阻，
很快就會形成腦血栓。
怎樣在多事之秋避免發生腦血栓?老人應注意以下幾點：
1、清晨如廁時， 改蹲式為坐式， 大便時間不能太長， 適當控制時間。
2、清晨起床後， 用白開水250毫升加食鹽0.5克左右， 溶化後飲用， 其目的是降低血粘度， 保證血液流動通暢。 睡前飲適量白開水， 以保證夜間體內的消耗。
3、多食水果、蔬菜以利潤腸通便， 水果可吃蘋果、香蕉、梨等;蔬菜有韭菜、山芋、芋頭、藥芹等。
4、晚飯前用蜂蜜15克(約一食匙)對水50毫升飲用， 因為蜂蜜不僅有潤腸通便功效， 常服還可調節人體生理機能， 使老人身體健康， 延年益壽。
5、每日吸氧3-5或10-20分鐘， 可使機體含氧量高， 使組織細胞活力增強， 從而延年益壽。
