燕麥飯豆麵包的做法

或許你在外上學， 或許你每天忙著工作， 但是再忙你也得吃飯， 因為這是你活著的基本條件。 吃飯的方式有很多， 但是我們得健康地吃飯， 我們得自己做飯菜來吃， 只有這樣才健康。 為此， 小編在這裡就先來說說關於燕麥飯豆麵包這道菜的做法。

1.準備所需材料。

2.12牛奶加燕麥片煮成糊涼涼備用。

3.21高粉、燕麥糊、糖、鹽、水、玉米油用後油法揉至擴展階段。

4.蓋蓋兒， 放溫暖處醒發至2倍大。

5.把發酵好的麵團排氣， 並分割成大小相等的6份並滾圓， 蓋保鮮膜鬆弛15分鐘。

6.取一小麵團， 擀成長方形， 在面餅的中間塗一層飯豆餡。

7.如圖將面餅的兩端朝中間折起， 並從一邊按到另一邊把空氣全部排出並壓實。

8.從一端卷起到另一邊並壓實。

9.排入鋪有油紙的烤盤， 溫暖處醒發至兩倍大， 表面刷蛋液並灑少許芝麻， 放入預熱好的烤箱中層， 180度， 烤18分鐘。

離開了媽媽的繈褓， 要你獨自做飯做菜， 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了燕麥飯豆麵包的做法， 你真的可以動手做一下， 這不僅美味， 而且還很健康。