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美白飲品:番茄蘋果汁的做法

番茄蘋果汁

材料

主料:番茄200克, 蘋果300克,

調料:白砂糖5克

做法

1. 將番茄洗淨, 用開水燙一下後剝皮, 用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;

2. 蘋果洗淨, 削皮, 放入榨汁機中攪打成汁;

3. 蘋果汁兌入番茄汁中;

4. 果汁中加入白糖調勻, 沖入溫開水, 即可直接飲用。

小訣竅:

食物相克:

番茄:番茄忌與石榴同食。

蘋果:蘋果忌於水產品同食, 會導致便秘。

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