二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做蒜味奶油烤土豆
1.1土豆去皮切不規則的小塊。
2.2大蒜剝好備用。
3.將土豆和大蒜放入烤盤， 加入適量的橄欖油、鹽、黑胡椒碎拌勻。
4.烤盤蓋上錫紙， 放入烤箱180度烤25分鐘至熟。
5.毛蔥洗淨， 橫向切片， 鳳梨切塊。
6.將毛蔥和鳳梨放入烤盤， 加入奶油、蘋果醋、紅酒、迷迭香拌勻， 放入烤箱180度烤5分鐘。
我現在用的就是土豆減肥法 這個辦法不用挨餓也可輕鬆減肥 下面教給你幾個土豆減肥餐的做法 做法一蒸土豆：把土豆洗乾淨後削皮切成片 喜歡吃皮不用削皮 放在水裡泡一下知道水變透明 就是把可以去掉的澱粉去... [詳細答案]
酸辣土豆絲 主料 土豆500g 幹辣椒2個香菜梗3g 輔料 大蒜5g 鹽3/4小勺 大蔥5g 味精1/4小勺陳醋1大勺 步驟 1.所有原料準備好，清洗乾淨。 2.土豆絲去皮切成絲，用清水洗淨表面的... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
