人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做絲瓜魚丸湯。
1.用到了絲瓜半根, 魚丸蟹棒魚豆腐各少許。
2.絲瓜切成滾刀塊, 其他切成片, 備用。
3.鍋裡倒入適量水燒開。
4.水開後先倒入魚丸煮一會。
5.魚丸差不多熟了加入絲瓜煮5分鐘。
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的絲瓜魚丸湯, 營養健康, 您不妨去嘗試一下, 讓家人吃的更加安全放心。