健康早餐 不同豆漿有不同功效

豆漿富含維生素， 可以促進身陳代謝， 調節內分泌， 清潔腸道， 保證血液的清澈， 預防心腦血管疾病， 還有抗癌的功效。 豆漿的喝法有很多， 不同的使用方法有不同的功效， 其功效雖然多， 也需要注意配搭。

柚子豆漿

把柚子或者橘子的外皮去掉， 和泡好的豆子放到一起， 做成豆漿， 誘人的橘柚豆漿就做橘子含有大量的維C， 還能去火。

麥芽糖豆漿

麥芽糖一湯匙， 沖入滾沸的豆漿攪勻飲服， 有補虛益陰作用， 適用於體虛哮喘， 經久不愈者以及胃疼。

山藥豆漿粥

將山藥用清水浸泡一夜， 切薄片；大米淘洗乾淨。

白果豆漿

白果 去心、皮， 打碎， 豆漿燉熟服用， 一日一次， 連續三至五天， 治婦女白帶。

韭菜豆漿

豆漿一碗， 韭菜汁半碗， 調勻， 空腹服下， 治血崩。