過慣了依賴的生活, 你是否已經喪失了很多能力。 至少對於大部分人來說, 現在已經喪失了做飯的能力。 想要全能的你, 肯定不希望自己這樣。 所以, 現在就請跟我來學一下如何做好茄汁龍利魚。
1.龍利魚解凍, 加入少量黑胡椒粉和料酒, 醃制5分鐘
2.龍利魚表面刷一層薄油, 入烤箱, 上下檔200度, 加熱10分鐘
3.洋蔥切丁, 青椒切圈; 少量橄欖油煸炒至洋蔥成投名狀; 加入兩大勺番茄醬, 小火熬煮至濃稠
4.此時魚也好了, 將烤好的龍利魚放入盤中;澆上調好的茄汁即可
現實生活中, 會做菜的男人不多。 但有了茄汁龍利魚的完成攻略,