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菠菜豆腐煎餃的做法

餃子皮�口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好菠菜豆腐煎餃。

1.麵粉加適量水、一點點鹽和成光滑的麵團。

2.菠菜剁碎, 蔥花剁碎。

3.豆腐瀝水後用手抓碎。

4.加入鹽、油、芝麻油、少許醬油拌勻。

5.將麵團分成比餃子皮大一倍的小劑, 擀成皮。

6.放入餡料。

7.包成餃子。

8.入刷了油的鍋中煎至底面起黃殼。

9.加入沒過餃子三分之一的水, 大火燒開收幹汁。

10.倒扣裝盤。

食物充斥著我們每一天的生活, 而食物的健康也與我們的性命息息相關。 看完菠菜豆腐煎餃的介紹, 你真的應該自己學習、嘗試。 這樣你不僅能夠吃得開心、放心, 而且還能夠收穫健康的身心。

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