電壓力鍋可以煮南瓜粥嗎?喝粥可以作為主食， 同時它也是健脾養胃、又容易消化的一種好食物。 當大米遇上南瓜又可以製作出怎麼樣的美味呢。 對於老年人來說， 年齡大了、牙齒鬆動， 可以喝些粥來預防小病小災。 既然粥是養生保健食譜之一， 下面小編就來為大家介紹南瓜粥的做法。
1、食材：南瓜、大米
步驟：南瓜去皮， 切成薄片。 大米(或者糯米， 也可加適量西米， 加西米後粥會更黏稠)洗淨後， 與南瓜一起放入電高壓鍋中， 加適量水。 蓋上鍋蓋， 時間打到5分鐘。 等氣散後， 打開鍋蓋， 用勺子將南瓜攪碎即可。
2、食材：南瓜250g， 薏仁30g， 紅棗50g ， 紅豆50g， 枸杞15g， 紅糖(根據個人口味添加)， 清水半鍋。
步驟：1.南瓜去皮， 切小塊。
2.大棗、紅豆。 薏仁、枸杞洗淨浸泡半小時。
3.所有材料混合在一起， 加入適量清水， 放入電壓力鍋。
4.按下電壓力鍋的煮粥鍵。
5.做好後， 依據個人口味加入適量的紅糖， 即可。
南瓜粥
3、材料：大米、大黃米、燕麥片、玉米片、玉米粒、南瓜。
輔料：黃冰糖。
步驟： 1、大米， 大黃米， 燕麥片和玉米片， 淘洗乾淨。
2、南瓜去皮去瓤， 擦絲。
3、所有材料投入電高壓鍋內， 加礦泉水高出材料三釐米左右， 再放一塊黃冰糖
4、蓋上鍋蓋， 加熱功能， 定時0.5小時。
上面就是小編為大家介紹用電壓力鍋做南瓜粥的3種方法， 南瓜粥， 不要局限于只有米和南瓜煮的。 大家可以根據自己的口味， 加點燕麥片、玉米粒、紅棗等一些食材。
