養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下燉墨魚排骨湯這道菜的做法。
1.1泡好的墨魚去膜去骨。
2.2墨魚幹先放在冷水裡泡軟， 如果是熱天， 中間最好換換水；排骨用水反復清洗去血水， 剁成段；生薑切成片。
3.斜切成片。
4.準備一大碗， 放排骨墨魚， 加鹽和黃酒先拌均。
5.然後放生薑、豆豉， 加半碗水（水多了， 湯不鮮）。
6.碗口蒙上保鮮膜（用碗蓋更衛生安全）電飯煲注入適量水插好電， 放進蒸架， 碗擱在蒸架上， 蓋上電飯煲蓋子， 開始燉， 直至湯熟。
燉墨魚排骨湯這道菜的具體步驟已經介紹好了，
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