天天去外面吃飯， 說實在的大排檔不一定乾淨， 而且很容易吃膩的。 其實自己可以學習做菜的， 小編給大家介紹紅豆薏米百合湯， 可以根據下面的步驟自己做一下。
1.1紅豆、薏米淘洗2遍
2.2準備材料：紅豆， 薏米， 鮮百合， 蜂蜜
3.將洗淨的紅豆和薏米放入砂鍋中， 加入足量水， 煮開
4.煮開後， 關火， 蓋上砂鍋蓋子， 燜40分鐘左右
5.40分鐘後， 再度將水煮開， 關火， 蓋上砂鍋蓋子， 繼續燜40分鐘。 如此進行2-3次即可。 在最後一次加入鮮百合
6.經過3次“煮開——關火蓋蓋兒燜——再煮開——再燜”， 紅豆和薏米已經完全煮軟爛了， 待稍涼後加入蜂蜜調味即可
健康的生活離不了健康的飲食， 自己在家裡學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的紅豆薏米百合湯你學會了嗎？
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