食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹薺菜丸子豆腐湯的製作方法。
1.薺菜洗淨
2.12過開水焯一下
3.21變色後撈出過涼水
4.1肉餡中加入薑蒜一塊兒剁細
5.2擠掉薺菜中的水份備用
6.12剁好的肉餡中加入鹽、料酒、澱粉、雞蛋、香蔥和香油
7.21順一個方向將肉餡攪打上勁
8.將大部分薺菜切成細末加入肉餡中, 留少許薺菜備用
9.充分拌勻後備用
10.熱油爆香蔥白
11.加入清水煮開
12.取適量肉餡做成大小均勻的丸子
13.開鍋後下入丸子煮兩分鐘
14.加入豆腐塊兒同煮
15.兩分鐘後加入留下的焯好的薺菜
16.加入鹽
17.起鍋前加入香油即可
民以食為天, 吃的可是我們人生中的大事, 那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的薺菜丸子豆腐湯, 方法易學, 步驟簡單, 趕快去家裡的廚房一展身手。