黑胡椒幹煎帶魚的做法

生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多， 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面， 小編就來給大家介紹一下關於黑胡椒幹煎帶魚這道菜的做法。

1.1將魚段兩面拍上幹麵粉， 抖去多餘的麵粉

2.2將帶魚清洗乾淨， 切上花刀， 切成寸段， 放入適量蔥、薑、檸檬汁、細鹽和黑胡椒碎醃制10分鐘

3.平底不粘鍋燒熱， 下入適量黃油（30克即可）；待黃油完全融化， 下入魚段煎

4.中大火煎， 煎至一面略焦黃， 翻面煎另一面， 撒上一層椒鹽和黑胡椒碎

5.兩面都煎好， 再撒一些椒鹽和黑胡椒碎，

看了小編的介紹， 您是否已經按捺不住了？是不是特別想沖進廚房， 馬上開始動手做黑胡椒幹煎帶魚。