吃飯的方式有很多， 但是一定要吃一些健康的食物， 要健康就需要自己動手做一下了， 下面介紹的砂鍋生綠豆芽， 就非常適合做。
1.121放入適量的水泡12小時。
2.212砂鍋洗淨， 無油。 抓四把綠豆， 洗淨， 放入砂鍋。
3.1早中晚沖水， 每次沖完後， 將砂鍋內的水逼幹。 至少要保證早晚澆水， 多澆一點， 把豆子呼吸排出的廢氣沖洗出去。 第三天。
4.2綠豆體積膨大， 將水逼幹。
5.第四天。
6.第五天。
7.第六天。
8.第七天。
9.第八天。 可以開始吃了。
10.第九天。
11.第十一天。
12.近景。
13.收穫。
14.清洗一下， 去掉種皮和胚芽瓣。
15.裝入保鮮袋放冰箱冷藏， 可保存一周左右。
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