美食一直都是大家很喜愛吃的, 那不同的美食在做法上, 也都是有著很大不同, 所以我們在製作佳餚的時候, 也都是要根據所選擇的材料進行製作, 牛雜含有的營養元素多, 對身體的幫助很大, 牛雜的做法也是有著很多種, 因此我們在製作的時候, 也都是可以進行很好選擇。
對牛雜的做法上, 很多人都是不知道, 它都有哪些的製作方式呢, 其實它在製作上, 也是要注意食材的搭配, 這樣才會使得它的營養更豐富, 更利於人體吸收。
蘿蔔牛雜的做法:
材料:
原料:白蘿蔔、牛肚、大腸、牛肺、牛小腸、牛沙肝。
十三座調味料:香蔥、八角、香葉、桂皮、薑、蒜、紅糖、蠔油
做法:
1、牛雜切成丁、塊、或條狀, 尺寸按個人嘴的1/3-1/4為宜。 切後放入盤中用冷水沖洗2遍, 再放水浸泡。 白蘿蔔沖洗乾淨、切成塊狀, 大小同上也可略大。 注意不要削蘿蔔皮。 牛雜、八角、香葉、桂皮, 沖一下, 放入小碗。 蔥、薑、蒜:剝皮、洗淨放入小碗。 注意姜也不要削皮。 香蔥打成結, 可避免燉的時候散開;
2、完成上面的工作後, 把蘿蔔紅糖1塊裝到沙鍋, 放沙鍋2/3的水, 開始大火煮。 將盛牛雜盤中的水倒淨, 把八角、香葉、桂皮、薑、蒜碼放到牛雜上, 晾至到沙鍋燒開。 沙鍋燒開後, 把蓋子拿走繼續大火煮蘿蔔。 這時把炒菜鍋拿來, 倒點沙拉油和蠔油, 油燒至7成熟時放入牛雜及配料, 翻炒。 注意不要翻炒過勤, 大冬天的老是翻來翻去牛雜不容易吸熱;
3、炒出香味時放入兩大勺醬油用來調色且入味, 我口味比較重。 再翻炒兩下後就全部倒入沸騰的蘿蔔湯中。 加入香蔥, 改小火慢慢燉。 2小時後再來揭鍋放鹽。
以上就是牛雜的做法中不錯的選擇, 這樣的製作方式, 不僅使得牛雜的營養元素得到很好保留, 而且在補充身體營養上, 也是有著很好的效果, 對這樣的佳餚, 我們可以長期選擇, 對身體健康沒有任何危害, 同時在增強體質也是很有幫助的。