俗話說:“忍得一時氣, 免得百日憂。 ”忍讓, 自古被視為美德, 也是修身養性的重要內容。 據古籍記載, 唐朝張公活到一百多歲, 長壽的經驗就是一個“忍”字。
他的族人曾把張公一生中忍讓的事蹟記錄下來, 寫了一部《張公百忍全書》。 此書在明末清初廣為流傳, 影響頗大。
有關資料表明:在現代百歲老人的共同特點裡, 其中就有一條——“忍”, 即“對誤解寬容, 得饒人處且饒人, 諒人之短, 幫人之過”, 故而活得瀟灑、長壽。
因此, 人在生活中就應學會謙和、忍讓。 尤其是血氣漸衰的老年人更應如此。 忍讓是精神結構與心理素質完美結合的長者風度,