食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹黑胡椒烤香菇韭菜的製作方法。
1.香菇洗淨去蒂, 用鹽水泡十分鐘。 準備少量橄欖油。
2.從鹽水中撈出控淨水分, 用刀在香菇上劃“十”字, 然後均勻刷上一層橄欖油, 撒上少量鹽和黑胡椒粉。
3.烤箱220度預熱, 中層上下火, 烤10分鐘。
4.嫩韭菜在熱水裡翻滾下馬上撈出, 控水鋪在墊有錫紙的烤盤裡, 刷上一層橄欖油, 再撒上適量黑胡椒粉、鹽和辣椒、孜然粉。 盤邊可以放些切開的香菇瓣。
5.同樣的火候一起烤到熟即可。