冬瓜燉排骨的做法比較簡單, 是菜譜中常吃到的美味菜。 冬瓜燉排骨作為燉菜類, 口感純正, 營養豐富。 另外, 冬瓜是很不錯的降暑佳品, 烈日炎炎, 多吃冬瓜做的菜能止口渴。 清爽的口感還能瞬間消除人的煩躁情緒, 加上排骨的香嫩, 冬瓜燉排骨絕對是一道不可多得的美味佳餚。
冬瓜燉排骨的做法雖然簡單, 但是對材料的選擇非常的關鍵, 這直接影響要了湯的美味。 選擇冬瓜的時候, 儘量挑選新鮮不宜太老的冬瓜。 排骨選擇哪種肉質, 根據自身的喜好。
材料
排骨七兩, 冬瓜一斤, 鹽少許, 白醋兩滴,
冬瓜燉排骨的做法
1.排骨切件洗淨焯去血水, 冬瓜帶皮洗淨切方塊
2.先把排骨加1.5升純淨水、兩滴白醋電高壓鍋燉20分鐘, 冷卻能開蓋(一定要放掉氣再開蓋哦, 否則很危險的)再倒入冬瓜燉25分鐘(因為冬瓜燉久了容易成羹不成形), 喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會兒, 喝時再打開蓋即可。
瓜嫩爽滑,鮮鹹適口。
材料
主料:排骨500克, 冬瓜500克,
輔料:薑1塊, 大料1個,
調料:鹽, 胡椒粉, 味精各適量
冬瓜燉排骨的做法
1、把排骨斬成小塊, 洗淨瀝幹水分;冬瓜去皮適當切塊;薑拍破。
2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘, 撈出用清水洗淨。
3、將排骨、薑、大料和適量清水, 上旺火燒沸, 再改用小火燉約60分鐘, 放入冬瓜再燉約20分鐘, 撈出薑塊、大料, 再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
材料
小排骨500克, 冬瓜300克, 蔥段3, 八角2粒, 鹽適量, 味精適量
冬瓜燉排骨的做法
1、排骨是買時給剁的, 買來洗洗, 放進鍋裡面, 加水燒開, 撇去浮沫, 加入蔥、薑、八角繼續燉。
2、等燉到八成熟時, 加入冬瓜、鹽。
3、出鍋時放味精, 淋入香油。 要是有香菜切末放入就更好了!我家沒有香菜。 少了點顏色, 呵呵!不過夠營養了。
三種冬瓜燉排骨的做法介紹, 希望可以豐富大家的餐桌。 很多人喜歡吃冬瓜不僅是因為冬瓜的口感較好, 關鍵是冬瓜中含有丙醇二酸, 能有效的抑制脂肪的轉化, 防止人體發胖。 冬瓜自身的熱量也不高, 有助於健美人體的塑造。