很多人都是家裡的獨生子女， 他們的長大， 都是父母的庇佑。 而成人之後， 脫離了父母的懷抱， 他們很多人都不會吃飯了， 因為沒人做了。 面對這樣的現實， 你肯定不願意被餓死吧， 所以你只有自己動手。 現在， 小編就先來教大家如何做好蓮子百合薏仁湯。
1.準備的用料。
2.1蓮子， 薏仁提前用水泡半小時。
3.2百合掐掉頭部的尖尖， 連皮一起撕下。
4.先把蓮子和薏仁加水燒開， 改小火， 加入冰糖燉一個小時。
5.加入處理好的百合燒開， 再改小火燉20分鐘左右就可以。
6.美容養顏去脂減肥的蓮子百合薏仁湯就做好了。
民以食為天，
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