田間地頭小雜草， 其實人家是個寶！
蕁麻
藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。 實際上， 民間過去多作藥用， 現在多作蔬菜食用。 其刺生時接觸汗毛有刺痛感， 煮湯或與雞蛋煎味道都很可口。 可治療小兒風咳， 風火牙痛等症。
龍葵
清熱治腫瘤， 也是常用野菜之一， 有保肝、健胃、明目之功。
黃袍
果實味美， 開胃， 柔肝緩急， 小兒食之良。
何首烏
制用補養氣血， 氣味平和， 可常食用， 生用解毒通便而不傷陰。 苗有安神潤血之功。
野薄荷
味道和作用和家種者相似， 散風熱， 逐穢氣， 解魚蝦毒。
棕櫚
棕毛、花、根入藥， 性收澀，
灰灰菜
一般不入藥， 古方用之製作冬灰， 今少用， 能清肺腑淤積。
夏枯草
應節令而生， 能和血， 引陽入陰而治療失眠。 味鹹， 能軟堅散積。 無毒， 嫩苗應該可作菜， 但滇中一帶蔬菜多， 無人食。
