吃對於一個人來說, 是非常重要的, 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心, 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上, 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難, 不如就跟著小編先來學一下如何做好小蔥焗鯧魚。
1.鯧魚洗淨, 在魚身上切花刀, 用料酒、鹽、胡椒粉醃制十分鐘
2.1薑切絲, 蒜切片, 幹辣椒切絲
3.2小蔥洗淨, 儘量晾乾水分
4.1醃制好的鯧魚用廚房紙吸取多餘水分, 入油鍋微炸撈出, 在魚肚和魚鰓裡放入薑片。 調一碗作料:生抽 老抽 鹽 糖 花椒油,
5.2青椒紅椒切絲。
6.炸魚的餘油燒熱下蒜片。
7.爆香蒜片後轉小火, 放入小蔥鋪滿整個鍋子, 放一半幹辣椒絲和部分青椒絲在小蔥上。
8.再放上鯧魚, 放入薑絲和另一半幹辣椒絲和部分青椒絲, 淋上剩餘的1/3汁水。 蓋上鍋蓋, 焗12分鐘, 中途不要揭蓋子。
9.小蔥全部不要, 魚撈出盛盤, 撒上青椒、紅椒、薑絲, 淋上鍋裡剩餘的汁水, 撒上香菜即可。