中醫認為四時之中, 春屬木, 因為春季萬物生髮, 與木的生長相類似。 “五臟”之中, 肝亦屬木, 因肝喜調達, 與木的特性也相類似, 因此春季宜養肝。 慢性肝病的發展過程稱為“三部曲”, 即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。 第一階段是慢性肝炎, 病情進一步發展到了第二階段就是肝硬化, 肝硬化如果沒有很好的控制, 並且還在進展, 有一少部分人會發展成肝癌。
慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人數呈金字塔型, 慢性肝炎人數最多, 相對慢性肝炎來說肝硬化是少的, 相對肝硬化而言肝癌是少的。 我們之所以非常重視慢性肝炎治療,
中醫歷來非常重視養生之道。 中醫有四大經典, 其中一部經典是《黃帝內經》, 提到許多養生的理論, “上古之人, 其知道者, 法於陰陽, 和於術數, 飲食有節, 起居有常, 不妄作勞, 故能形與神俱, 而盡終其天年, 度百歲乃去。 ”什麼意思呢, 我解釋一下, 上古時代的人, 那些懂得養生的人, 能夠效法于天地陰陽自然變化而加以適應, 調和養生的方法, 做到飲食有節制,
《黃帝內經》還說:虛邪賊風, 避之有時, 恬淡虛無, 真氣從之, 精神內守, 病安從來。 告誡我們, 對虛邪賊風等致病因素, 應當及時避開, 心情要清靜安閒, 排除雜念妄想, 以使真氣順暢, 機體免疫功能正常, 精神守持於內, 這樣疾病就不會發生了。 這個人爭強好勝,
有的肝硬化門脈高壓的患者, 一到春天就特別容易出血, 這是什麼原因呢?都是由於春天比較溫暖, 陽氣升發太過, 氣血運行失常造成的。 中醫認為, 慢性病毒性肝炎多屬於濕熱疫毒之邪侵犯肝體,
在春季容易造成出血的因素中還有飲食和生活習慣有關。
不能“好逸”也不能“過勞”
雖然肝病在春天容易流行,但只要注意以下五點,是完全可以預防的:
一是飲食均衡。要多吃些新鮮蔬菜和優質蛋白、低脂肪、高維生素、高礦物質的食品,避免進食酸、辛、辣、煎、炸、溫燥的食品。
二是要忌飲酒,避免乙醇對肝細胞的損害。
三是要調理好情緒,始終保持每天有一個好心情。
四是要特別注意飲食衛生。如注意飲水品質和食品衛生,食具使用前要消毒,飯前便後要洗手等。
五是要注意適當休息和適度活動。應避免劇烈的運動,保持充足的睡眠。做好生活起居和工作安排,一味強調臥床休息,或無節制地從事各種體力活動,都不利於病情的改善,甚至可造成病情的惡化。
不能“好逸”也不能“過勞”
雖然肝病在春天容易流行,但只要注意以下五點,是完全可以預防的:
一是飲食均衡。要多吃些新鮮蔬菜和優質蛋白、低脂肪、高維生素、高礦物質的食品,避免進食酸、辛、辣、煎、炸、溫燥的食品。
二是要忌飲酒,避免乙醇對肝細胞的損害。
三是要調理好情緒,始終保持每天有一個好心情。
四是要特別注意飲食衛生。如注意飲水品質和食品衛生,食具使用前要消毒,飯前便後要洗手等。
五是要注意適當休息和適度活動。應避免劇烈的運動,保持充足的睡眠。做好生活起居和工作安排,一味強調臥床休息,或無節制地從事各種體力活動,都不利於病情的改善,甚至可造成病情的惡化。