夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好麥冬石斛排骨湯這道菜。
1.先用溫水將石斛泡軟, 用剪刀剪成約6釐米的小段, 再用刀拍散
2.1湯煲一次性入足水, 下入飛過的排骨, 大火燒開、打淨浮末, 下入洗淨的麥冬、石斛、甘草, 以及薑片、蔥段、料酒燒開後關中小火慢煲1.5小時
3.2排骨洗淨, 用加了薑、蔥、料酒的水飛過
4.白菜洗淨, 切成適口的形狀, 下入鍋中燒開至8分熟, 加鹽調味即可(喜歡的可加胡椒粉等調味品)