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涼瓜蟹肉羹——明目飲食

菜 名:涼瓜蟹肉羹

主 料:涼瓜、蟹肉

做 法:先將涼瓜洗淨攪拌成泥, 活蟹蒸熟將其肉取下, 然後用上湯將涼瓜泥煮熟裝碗, 再將蟹肉煮好與涼瓜打成太極形狀。

特 點:瓜味清甘、蟹肉味鮮、清甜爽口、造型美觀。

功 效:明目補肝, 順氣活血, 美容養眼, 止咳補腎。

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