據可靠消息報導, 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌, 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症, 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生, 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃, 根本就不會得胃癌。 下面, 就讓我來給大家說一下如何做好白菜千張鵪鶉蛋湯。
1.白菜洗乾淨瀝水切塊, 葉和莖分開裝盤, 千張切絲。
2.準備好蛋。
3.鍋內放油, 鹽, 下千張絲, 白菜莖爆炒入味。
4.放入水煮沸打入鵪鶉蛋。
5.繼續煮2分鐘加入白菜葉, 幾滴老抽即可出鍋。
營養的全面吸收, 當然離不開美味的食物了。 那麼小編今天為您介紹的白菜千張鵪鶉蛋湯就是營養比較全面的做法又比較簡單,