羊肉是我們常見的一種食材, 羊肉不但味道很好而且還有非常好的養生功效和保健的作用, 經常吃羊肉可以起到補腎和養肝等功效, 此外羊肉還能起到提升氣色和潤膚等好處, 所以羊肉深受人們的喜愛, 我們喜歡採用羊肉搭配上蘿蔔, 兩者無論是顏色和味道都非常搭, 下文我們採用羊肉和羊雜搭配上蘿蔔來做湯。
羊肉在《本草綱目》中, 是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。 冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。 羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈的功效, 常吃可提升氣色、滋潤肌膚。 同時,
之所以說, 羊肉和白蘿蔔是絕配, 主要是因為三點:第一, 蘿蔔可以去羊肉的腥味、膻味;第二, 蘿蔔配羊肉, 葷素合理膳食搭配;第三, 蘿蔔的存在, 可以吸附一部分羊肉當中的脂肪。 而且, 白蘿蔔味甘性涼, 有清涼、解毒、去火的功效。
1蘿蔔切塊, 用水焯一下,
2羊肉羊雜, 超市買的, 簡單加工過, 熟的, 我們再焯一下, 乾淨。
3焯好的羊肉羊雜放煲湯鍋裡, 加水, 放入蒜, 薑, 蔥, 小火慢燉(40分鐘左右)
4湯汁有點泛白, 香味很濃郁時加入焯過的蘿蔔, 繼續小火燉(40分鐘左右)
5蘿蔔燉軟了撒入鹽, 味精, 出鍋
6裝盆, 撒入香菜
在上面的文章裡面我們介紹了一道非常美味的湯,