減肥是女性最關注的話題之一， 每個女性都想瘦臉、瘦腿、瘦肚子等， 其中女性最想擺脫的就是胖胖的臉頰， 那麼女性吃什麼可以瘦臉呢？
1.紅小豆
紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙， 可刺激腸道， 有良好的利尿作用， 對水腫有作用。
2.薏米
薏米分生熟兩種， 生熟各半互相制衡又能速效， 以達健脾利濕之效。 薏米可以促進血液和水分新陳代謝， 有利尿消水腫作用， 還可排走體內多餘的水分。
3.鳳梨
鳳梨吃多了不好， 但適量的吃， 卻相當有減肥效果。 鳳梨含有蛋白分解酵素， 可以幫助肉類消化，
4.胡蘿蔔
除了營養豐富外， 甜甜的口感也相當好。 最重要的是， 不僅能減肥， 又能養顏美容。
5.檸檬
檸檬是個好東西， 所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質， 能促進代謝。 此外， 檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的， 多喝檸檬水， 不僅能瘦臉還能美白， 相當適合美眉們每天拿來泡開水喝。
6.番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分， 可以降低熱量攝取， 促進腸胃蠕動， 除了瘦身外， 瘦臉的功效也不容小覷。
7.西洋芹
西洋芹是個相當了不起的瘦臉美食， 具有豐富的營養價值和促進口腔活動的功能， 不論拿來做菜， 還是簡單地生吃， 都是十分健康又瘦臉的食物。
8.豆苗
多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，
