冬季運動帶塊毛巾以免出汗感冒

很多人很喜歡在冬季運動， 在冬季運動更可以幫助提高我們人體的免疫力， 專家在這裡提醒喜愛在冬季運動的朋友們在運動的時候應該帶塊毛巾， 在出汗的時候及時擦拭以免感冒。

運動後， 出了一身汗， 如果不及時擦去， 它會慢慢蒸發。 本來運動後身體發熱， 身體會因為汗液的蒸發而流失熱量， 這樣一冷一熱的刺激， 很容易引發感冒。 “本來運動為了強身健體， 得了感冒就得不償失了。 再因此影響了上班、上學， 就更不值了。 ”范方傑說。 還有一些球類運動， 比如籃球、網球， 臉上出了汗不擦， 會影響視線，

市面上的運動毛巾有多種材質， 包括純棉、超細纖維、竹纖維、木纖維等， 其吸水性、透氣性均優於普通家用毛巾， 更為專業， 適合廣大運動愛好者。 “如果平常運動不是很多， 就用一條普通的純棉毛巾就行。 ”專家提醒， “用毛巾要注意衛生， 每次運動後都要進行清洗， 避免細菌滋生。 ”