炎炎夏日， 酷暑耐奈， 這時我們最喜歡的事情就是：坐在房間裡開著空調， 雖不低碳， 雖知會產生空調病， 但也是不得已而為之。 小編今天就介紹一個對空調病最有效的湯肴：紅糖姜湯
空調病的症狀都有以下這些：
腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調， 空調的涼氣再加上涼席， 真涼快。
可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛， 伴有大便溏瀉， 這是著涼的症狀。 這個時候喝一些姜湯， 能驅散脾胃中的寒氣， 效果非常好。 而對一些平常脾胃虛寒的人， 可以喝點姜棗湯(即薑和大棗熬的湯， 有暖胃養胃的作用。
四肢酸痛：空調房裡呆久了， 四肢關節和腰部最容易受風寒的侵襲， 導致酸痛， 這個時候， 可以煮一些濃濃的熱姜湯， 用毛巾浸水熱敷患處。 如果症狀嚴重， 可以先內服一些姜湯， 同時外用熱姜湯洗手或者泡腳， 這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用， 最大程度上的緩解疼痛。
傷風感冒：外面酷暑難耐， 室內涼風習習， 長時間吹空調加之室內外溫差過大， 很容易引起風寒感冒。 主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀， 這個時候喝上一碗姜湯， 你會發現感冒症狀好了許多。
如果想預防“空調病”， 可以在上班之前帶一些生薑絲， 用生薑絲泡水喝。 喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶， 這樣不僅口味好， 對身體也更有益處。
紅糖姜湯對預防空調病很有幫助， 這個夏日， 你不在為空調病所擔憂， 看過小編的文章後， 是不是今天上班時也打算來一碗紅糖姜湯呢?
