女性朋友平時都應該多吃豬蹄， 美容養顏， 讓自己的皮膚更白嫩， 而且豬蹄豐胸的效果還很好， 特別是花生燉豬蹄， 想要豐胸又美容的女性趕緊來嘗試做這道美食吧。
一、花生燉豬蹄的做法
原料：豬蹄500克、花生250克、黃花菜50克、生薑10克、蔥5克。
調料：精鹽10克、味精8克、紹酒10毫升。
製作方法：
1.豬蹄洗淨斬塊， 花生用清水浸透， 黃花菜切去頭尾， 生薑切片， 蔥切段。
2.鍋內加水燒開， 放入豬蹄稍煮片刻， 撈起待用。
3.取燉盅一個， 將豬蹄、黃花菜、花生、薑片、蔥段、紹酒一起放入盅內， 加入清水， 用中火燉約3個小時， 調入精鹽、味精即成。
製作貼士：
需要指出的是花生炒熟或油炸後， 性質熱燥， 不宜多食。 在眾多吃法中花生以燉吃味最佳。 這樣既避免營養素的破壞， 又具有不溫不火， 口感潮潤、入口易爛、易於消化的特點。 儘管豬蹄是好東西， 但也不宜過量食用， 否則， 你要擔心體重了。
二、吃豬蹄既能美容又能豐胸
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質， 它在烹調過程中可轉化成明膠。 明膠具有網狀空間結構， 它能結合許多水， 增強細胞生理代謝， 有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能， 使細胞得到滋潤， 保持濕潤狀態， 防止皮膚過早褶皺， 延緩皮膚的衰老過程。 豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
女人隨著年齡的增加， 面部肌肉和咀嚼肌逐漸萎縮， 如經常啃啃豬蹄， 對保持面容健美很有幫助。 膠原蛋白和彈性纖維在人年輕時都保持在最佳狀態。 但是， 大約25歲一過， 人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快， 供給不及耗損， 再加上紫外線照射以及體內的氧化作用， 都可能破壞膠原蛋白的結構， 讓它失去原有的彈力， 這就是皺紋和臉部皮膚鬆弛提早出現的原因，
溫馨提示：看完本文之後， 相信您對豬蹄怎麼吃豐胸的問題已有所瞭解。 豬蹄不僅能美容還可以豐胸， 而豬蹄跟花生一起燉， 豐胸的效果會更加明顯， 您不妨試試哦。
